生活中，沒有什么是十全十美的，允許自己不完美，接受自己的不完美。
比如，即便你沒有競騁成功，沒關系，不用灰心喪氣。
而是誠實地接受自己的60分，然后去改進自己，努力去做，怎么樣才能再進步一點點，才能更接近100分。
自我接納，就是不去關注“無法改變的”，而是去關注“可以改變的”。
接納自己，接受自己的缺點，接受自己的不完美，不必去在意別人的看法和評價。
你不是為了滿足別人的期待而活，別人也不是為了滿足你的期待而活。
安頓好自己的生活，過好自己的人生。這不是借口或自私，我只有安撫好自己的心靈，過好自己的生活，才有力氣去面對一切。
