從2014年開始跑步，開始鍛煉身體，從一個跑100米都會喘的運(yùn)動小白，到現(xiàn)在輕松5公里，最長記錄12公里，這個在之前我都認(rèn)為跟我沒什么關(guān)系的運(yùn)動，成為生命中不可或缺的一部分。開始跑步是因?yàn)殚L期加班熬夜身體各方面狀態(tài)都很差，身體素質(zhì)極差，就想著開始鍛煉改變一下自己，沒想到就這樣已經(jīng)快6年了。

在喜歡上運(yùn)動的日子里，最明顯的變化是感冒次數(shù)減少太多太多，以前是個藥罐，現(xiàn)在基本上小感冒基本不成問題，體力上的變化也是顯著的，從來不喜歡爬山之類的項(xiàng)目，因?yàn)樘郏写魏团笥讶ヅ懒司湃A山，第二天腿疼到?jīng)]法下樓，扶墻走路。2016年去黃山一天上上下下樓梯不知道多少階梯，從早上9點(diǎn)到晚上7點(diǎn)沒怎么聽過，第二天早上4點(diǎn)多還爬起來看日出，完全沒有覺得腿酸，我變強(qiáng)大了。

后來開始跟著KEEP練習(xí)，再后來去健身房，一點(diǎn)點(diǎn)愛上了自律給自由的感覺。經(jīng)常也會胡吃海喝，還好這幾年體重一直保持的很好，知道如何更好的控制，更健康的生活，現(xiàn)在的飲食也是很健康的方式，慢慢的喜歡上這種感覺，很多時候我們以為的不可能只是我們以為，沒有去做過永遠(yuǎn)不知道自己可以做成什么樣。不要忘記為什么開始，這是今天健身房看到的一句話，記下了。

2020給自己的目標(biāo)是堅持100天，我希望結(jié)果會超出預(yù)期，同時我也向往那個更好的自己，就這樣做一個熱愛生活，陽光快樂的人兒。2020持續(xù)不停歇。