33期篤行班一大組第4小組優秀家書推薦

學習委員：趙娜

學委助理：周新美

檢視委員：曲彩云

檢委助理：劉蘭

學習組長:? 胡青榮

檢視組長:? 劉偉

優秀家書:? 邢曉芬

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33期篤行班第一大組第4小組第2封家書

時間：2022年11月10日

姓名：邢曉芬

主題:《刻意練習》

? ? ? 尊敬的博仁導師，大愛付出的志愿者家人們，以及33期篤行班所有的兄弟姐妹們，大家現在好！今天我分享的主題是：《刻意練習》

? ? ? 時間過得真快，轉眼在篤行班的學習已經過半。從誠意班到致知班，再到格物班再到篤行班，真的沒有想到自己能夠一路堅持下來。越堅持越有收獲。剛開始來到致良知平臺學習的時候，只想著提升一下自己內心的能量。可是從學習第一篇文章就感覺到“天哪，太難了！怎么讀也讀不通。”每天的時間好緊張，但是那個時候就有一個念頭“堅持走下去吧”。原文讀不通讀不懂，就用手抄的方式，查閱資料，標記不認識的文字，并且抄寫譯文。誠意班學習的原文全部都抄寫了一遍，慢慢地就覺得古文沒有那么難了，現在我都已經有勇氣開始錄讀南懷瑾老師的系列書，并分享在自己的智慧父母學習群里。學習過程中，在老師們的分享中也慢慢明白了，我們的學習不在于原文的背誦，而在于真正理解其字里行間的文字的意義，融化到內心真正達到踐行，才是真正的學到。現在想來開始遇到的困難，一個一個攻克，其實就是一種當時也不知道的刻意練習。

? ? ? ? 再后來開始做擔當，做助理，做學組做學習委員，中間遇到了很多很多的困難。與學員的溝通、收集家書、督促作業，學員有心理情緒的時候做疏通疏導，期間也是有無數次想要放棄，但是卻堅持了下來。給自己的一個念頭就是“閱人無數總是能夠讓自己得到成長。”在這個過程中讓我接觸到了很多很多的需要幫助的家人，有的是不敢語音分享，我就列提綱鼓勵大家一句一句來說出來；有的是不會寫家書我也用列提綱的方式告訴大家從哪幾個點開始寫起；遇到各個組長在擔當的過程中不會處理問題來找我尋求幫助，我就一一語音或者文字的方式幫助解答；遇到之前做擔當受挫的姐姐重新開始做擔當，我就積極努力的配合，希望能夠消除姐姐心里留下來的痕跡…在這個過程中練習了我與人溝通的能力。現在回想起來沒有放棄，也恰恰是一種刻意練習。

? ? ? ? 同時，在第一次接到老師們的推薦做畢業典禮線上主持的時候，自己的內心也很擔心做不好，但是第一次的勇敢接受，到第二次的熟練，到第三次的游刃有余…真的是印證了那一句話，刻意練習，越擔當越收獲…再到后來格物班畢業典禮的時候擔當文字主持，流程的梳理，兩個手機文字編輯轉發，生怕弄錯。但是因為刻意練習，我做到了…升入篤行班之后，我們每天要聽視頻聽點評，傳家書，寫讀家人們家書的感受，還要做修身三寶，真的是感覺時間滿滿當當太不夠用了…尤其是在格物班傳家書的時候總是遇到卡點，好幾次想要放棄，但是后來看到一位一位學員放棄，自己告訴自己必須堅持到底…就這樣堅持了下來。畢業的時候那種心情，就像一個攀登者勇敢攀登的感覺。到了篤行班更是堅定了自己要走下去的意念，每當遇到困難的時候從來不想著要放棄，只想著如何能夠走下去。這種感覺映射到我們的生活工作和學習中，現在想來也是一種刻意練習。

? ? ? 走到今天回過頭去看自己所經歷的整個的學習的過程，正是在遇到每一個不想去做不愿意去做，或者覺得自己做不到，想要放棄的時候卻一直還在做中，收獲著…我想這就是所謂的“刻意練習”吧。

? ? ? 所以當我們聽到“刻意練習”這幾個字的時候，也許會覺得很簡單，但是真真正正的去踐行的時候卻真的不是那么容易。到了篤行班感觸更加深刻。一起來學習的家人們除了有一位老師有一點小差錯離開了我們這個小團隊，到目前為止，所有的人都齊心協力，在這個團隊里面共同攜手前進，努力學習。每一次開會的時候，都感受到大家的情感流露，有感受到大家收獲的喜悅；有感受到大家生活的傷感。形形色色的大家的表現也讓我感受到這個世界上每一個個體都有著不同的優點和值得我學習的地方。能夠在這里見證一群人的成長，一群人的改變，像鏡子一樣照著我自己督促著我自己前進，指引著我自己勇往直前，我想這也恰恰是自己內心的那種可能自己也未曾察覺的“刻意練習”，才讓自己擁有了這樣的一個磨練機會。?

? ? ? ? 學習過程中，不論是我們的胡青榮老師，還是我們組的靜靜老師，還是瀟瀟老師，都給了我很大很大的力量。看到大家那么嚴謹，看到大家那么優秀，看到大家那么積極努力…邱靜上班工作那么忙，輪值的時候還不忘安排好工作；我們的瀟瀟老師那么的謙卑，輪值的時候我們一起做獎狀一起選功課，完美搭檔；我們的彩云老師開會的時候那么用心主持；還有我們的青榮老師那么嚴謹的態度參加會議，都給了我刻意練習的榜樣，讓我找到了生活中刻意練習的方向。

? ? ? 今天我還想跟大家分享一個我所影響的學員也是我們團隊的代理商小伙伴們，我們組建了一個群，所有的學習陽明心學的家人都在這個群里面，今天我看到新報名的一位同學在43期功課被評為了優秀，在36期學習的一位家人也是被評為優秀的功課，大家開心的把獎狀都發進了群里。同時還有一位同學下周要做組里面的周擔當。43期剛剛開始參加學習的這位小伙伴說，學古文太難了，要看好多遍，要查閱很多資料，同時還要看很多優秀人的功課才能夠感覺自己學到一點一點點皮毛。今天的功課費了好大的勁才寫完，卻被評為了優秀功課，非常開心的在小群里面跟我們大家分享，我們大家都為她豎起了大拇指。學習時間長的姐妹們，也一直在鼓勵剛剛學習的姐妹，告訴她堅持會發現更好的風景就在前方。看到大家每天時不時地來群里面分享一下自己學習的感受，真的太棒了，邊討論邊進步，我想每個人都是每個人的鏡子，每個人也都給了每個人刻意練習的榜樣。非常感謝大家能夠花時間來閱讀我的家書，我在輸出的同時也是一種收獲，像過電影一樣，過著我所講述的每一個故事的小節點。接下來繼續刻意練習，讓自己更加的強大。我的分享就到這里，再次感謝大家。

邢曉芬

寫于2022年11月10日

再次期待亞卓老師明天精彩的家書分享！