昨日下午正在上班，突然接到母親的電話，當時正在開會就沒有接聽。稍后回復過去，母親就開始哭訴自己近幾來和父親的種種矛盾，父親對于她的種種冷落，說自己原來“希望”父親能回心轉(zhuǎn)意，但得來的是父親做了的自己另外尋找生活的決定，導致了自己情緒的崩潰。
母親和父親的腳本都非常重，各自都有各自的人格方面的特點與狀態(tài)，在我幼年及求學的時間內(nèi)深深的影響了我，在加上我自己的無意識選擇與適應，最后導致了我的抑郁與焦慮等身心癥狀。隨著這二十多年持續(xù)的學習、咨詢、上課，不斷地學習，不斷地實踐，自己才有了一些改善。
因此雖然這么多年，父母的關系一直都不好，但母親主動給我打電話哭訴的情況還是幾乎沒有。這次的溝通也讓我非常疲憊，各種情緒和能量讓本來工作就相對繁忙與壓力的我非常痛苦。
復盤溝通中的內(nèi)在感受如下：
1、首先感覺到了悲傷。
對自己的悲傷情緒。為自己生養(yǎng)在了這樣一個不幸的家庭而感覺到悲傷，小時候父母種種對自己的不理解、強迫，他們的不思考，對我思想和思維的忽略，影響我讓我為之后的抑郁與焦慮種下了種子。都是怪他們，我才有了那些痛苦的經(jīng)歷。他們處理不好自己的關系，在老年之際，依然以爭吵，互相傷害，互相忽略，這樣消極極端的方式來處理問題，非常沒有智慧，非常愚蠢，讓我感受到了我的悲傷。那個從小被他們之間失衡關系影響的孩子非常委屈，非常無助，感覺到非常的可憐。為生養(yǎng)在這樣的家庭里感覺非常的悲哀。
2、感受到了恨意。
自己受到了傷害，在年幼的時候也無法表達，深深的壓抑自己悲傷的情緒，到了現(xiàn)在這個年級階段讓我也感受到了恨意。我恨他們的無知，我恨他們的無能，我恨他們的心理游戲，我恨他們的不上進，我恨他們的自滿，恨他們的懦弱，自己不去面對自己的本份職責，沒有能引導給孩子一個正確的價值觀和人生觀，走在錯誤的路上不自知。讓我小時候沒有一個幸福和睦的家庭，到了這個年齡還在發(fā)生沖突，造成傷害，還要讓我去牽涉到這個沖突里面來，我太恨他們了。
3、感受到了心疼，對于母親的悲哀。
母親從年輕的時候就以幻想來面對這個世界，且自己無意識躲藏自己應該去承擔的責任，自己應該去面對的困難（也可能是從小的生活經(jīng)歷太苦了，讓自己害怕去面對責任和困難），導致了自己成為一個簡單、善良、不感受、不思考、無意識中愛占便宜的人，特別是面對并享受“無緣無故得來的受益”，不去溝通、觀察和思考別人的需求，導致自己越來越?jīng)]有價值，自己也沒有自己處理自己事情的能力，且自己沒有能動性和效能感，在父親因為她的無趣，她的無聊，她的絮叨，她的不思考無腦和兒童狀態(tài)選擇無視與拋棄時，也退行成了孩子，無助，無奈，悲傷，這些也讓我感覺到了心疼，對于母親狀態(tài)感覺到了可憐。“悲其不幸，怒其不爭”。
4、最終這些情緒讓我有了拯救的感受，但更多是無助。
近兩天來與母親通話2個多小時，期間的內(nèi)容基本就是指出母親認知、行為、人格中的問題，腳本模式，游戲模式，不斷地試圖讓母親明白自己的人生的主導者是自己。感受到母親在很短暫的時刻，聽懂了我的原理，聽懂了我的解析，但也會很快的陷入到自己對自己幻想的完美“結(jié)局”的妄想中，也有可能是現(xiàn)實太痛苦，無意識還是愿意相信幻想。進入妄想中以后，就是純純的情緒了，沒有任何理智可言，期盼、以幻想為真、幻想未來會變，但唯獨不做任何行動，不做任何改變，當然自己的處境就也當然無法改變。當我看到這些的時候，我感受到了無助和無力，我覺著胸口非常堵，做這些談話工作無法實現(xiàn)母親這么幾十年的改變，我也拯救不了母親。當然我也知道，一個人無法拯救另一個人，除非另外一個愿意改變。且我母親這個狀態(tài)快70歲的年齡，我也無法一兩個小時改變，這才是歡喜那個。
當然也還有羞恥什么的小感受，我在公司和母親進行比較激烈的談話，別人也都在聽我用本地方言和別人進行劇烈的溝通，這也讓我有羞恥的感覺，自己的事做不好，自己的生活不順利，自己的原生家庭不和睦，讓我覺著我不好，我很羞恥。
感受到這些復雜的情緒，也讓我看到了我弱小的孩子內(nèi)在人，惱羞成怒內(nèi)在人，關心母親的內(nèi)在人和拯救情緒的內(nèi)在人，還有不接納自己父母生活一團糟的羞恥者內(nèi)在人，寫到這里，能量進行了一定的釋放和暴露，看到了內(nèi)在人的訴求，慢慢的陪伴他們吧。
