60/70 焦慮是種病，得治

這一周的工作又陷入了無休止且毫無意義的加班中。因為加班，因為應(yīng)酬，還有自己的懶惰，注會課程又已經(jīng)落下了很多。身體上的疲憊會影響心情，心情焦慮不安又會出現(xiàn)失眠等生理反應(yīng)，從而形成了一個惡性循環(huán)。
和一個朋友聊起最近的狀態(tài)，我跟她說我又陷入了極度焦慮的狀態(tài)，她告訴我這是病，得治。然后劈頭蓋臉的一頓罵，你就是要的太多，干嘛非得要求完美？干嘛那么在乎別人的目光？我知道，他說的都對，可是臣妾真的做不到啊。
一直處在一個浮躁的狀態(tài)中，本來就很寶貴的時間，還要拿出一部分用來調(diào)整自己的情緒，真的是適得其反，更何況，焦慮又能解決什么問題呢。
哎，還是洗洗睡吧，明天又是嶄新的一天，明天又是一條好漢！

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