20180129--20180228時間管理月檢視
經過陽歷新年的1月，跨入中國陰歷春節的2月。春節是一年最重要的日子，是全家團聚的日子，以前年輕的時候體會不到這個節日的重要性，當自己有了孩子，當父母漸漸年邁時，才發現一家人聚在一起越來越不容易，越來越體會到父母對孩子的掛念，父母需要的陪伴。這一次回家很開心，一是人員還是比較齊的，我們三個孩子都在；二是父母身體健康，也樂意和我們一起外出游玩；三是天氣很好，春暖花開。我們的活動也很豐富，悠閑踏青，游山玩水，徒步探險，小吃燒烤，美滋滋~
這一次也和媽媽做了很多溝通，也許有些理念她還不能接受，但是我相信凡事必有回響，她的思維也會有所轉變，多看到事情好的一面。感恩一家人的陪伴，幸福的春節~
02大事記：
1-報名半程馬拉松比賽及機酒預訂。
2-在情人節那天完成第二次線下的半馬長跑，小寶也完成他人生的第一次5公里跑，成績不錯呢。
3-春節回家，時隔多年，見到畢業后第一個單位的同事們，容貌雖已變，但還是那親切的感覺。人生的每一段都值得回憶~
4-完成旅行去兩個新地方的目標
?六盤水梅花山滑雪——云霧繚繞，凝雪景象。除了看到美景，這一次讓我體會到的是安全感的重要性，當自己能夠感覺到安全感時，就有了自信和勇氣，沒有安全感就會感到恐懼和擔心。教練能給予的就是安全感和支持，所以正如葉老師說的，花錢請專業教練是快速學習和掌握技能的一種方式。
?紫云格凸河——蜘蛛人徒手攀巖。這個攀巖是完全沒有保護措施的，蜘蛛人每天表演三次，真是對體力和勇氣的挑戰，稍有松懈就有可能滑落，觀看表演時充滿了佩服。他們的收入并不高，卻是用生命在表演。感受到的是每個人生活都不易，只是在不同的方面而已。
?關嶺冰臼地質——徒步探險。冰臼是指第四紀冰川后期，冰川融水攜帶冰碎屑、巖屑物質，沿冰川裂隙自上向下以滴水穿石的方式，對下覆基巖進行強烈沖擊和研磨，形成看似我國古代用于舂米的石臼。冰臼平面上多數呈圓形、近圓形、橢圓形和不規則的形狀。感嘆大自然的神奇和力量，也感覺到自己的渺小，身臨其境，才會感覺到和大地母親融為一體。
感謝此次姐姐一家的活動安排。
————————————————————————
圍繞自己的夢想板進行月檢視。
1-健康·身體——身體是革命的本錢
主目標
?參加一次半程馬拉松比賽——已報名并完成機酒預定，情人節和孩子一起做了預備跑測試。
?每周3次30分鐘以上有氧運動，增肌1kg——有氧運動達標；通過體脂稱記錄，本月肌肉量沒有增加。
?每周2次核心及普拉提動作，保持馬甲線——春節在家兩周練習少，本周開始加強練習。
其他目標
?睡前泡腳——放假回家沒有進行，回京正常。
?體重監控，保持46kg以下——平均體重45.7kg，達標
?早起早睡——放假早睡早起略有推遲（30分鐘左右），回京調整。
2-學習·成長——超越自己
?每兩周閱讀一本書并分享——閱讀《能斷金剛》、《皮囊》，《5分鐘商學院》進行中 。
?英語學習計劃——百詞斬持續進行，有3天忘打卡；無字幕電影春節放假，其他時間正常學習。
?BVM社群學習——群內學習。
其他目標
?阿路分享的梁寧《產品思維》——完成30講學習和筆記。這個課程并不是單純講產品，而是透過產品看到人和產品的關系，還是背后的系統已發生的變化，學習到很多新知識。
?聽書——在得到聽書比較多，沒有系統整理。
3-工作·事業——個人發展的基石
?重復性業務流程化，模板化——放假暫停，準備新財年新規劃。
?提高工作效率，會議提前5分鐘到——基本達標，關注業務重點
?完成培訓管理計劃——完成一期培訓
4-休閑·放松——生活的調味劑
?每年旅行2次new place——這次已達標（六盤水梅花山滑雪/紫云格凸河/關嶺冰臼徒步）
?每周看一部電影——陪孩子看的《心靈捕手》、《肖申克的救贖》、《唐人街探案1》、《捉妖記2》
?適度留白——每日晨間冥想，每日正念重復第二個40天，感受平靜和放松。
5-家庭·生活——溫馨的港灣
?每天高質量陪伴1小時，培養學習習慣——不到位，假期放羊了
?工作生活日清理——未按日清理，后續周期按一周兩次進行
?每日嘉許和感恩——晨間日記中記錄每日三點感恩，達標。放假最大的感恩就是媽媽每天給我們做好吃的。
6-體驗·突破——個人模式的轉變
?時間管理工具應用——每日OF收集排程及三只青蛙，達標
?反思/計劃/檢視——晨間日記和周月檢視，達標
?復訓及PPT學習——暫停待定
7-財務·理財——自由的前提
?每周費用記錄——目前口袋理財記錄，感覺不夠清晰，審視調整
?財務整理及規劃——完成部分閑散費用管理，還需要深入學習
?理財收益在8%以上——這目標目前看有點難度
8-人際·社群——一個人的成功15%靠能力，85%靠人際關系
?365微信持續分享——已分享73篇
?公益教練支持——未進行
?易效能社群學習——本月未參加
最后來張美食集錦
下個月按90天目標繼續，調整執行計劃。
