總是會在咨詢室里遇見脆弱或者堅強的人，脆弱的人推開門的那一瞬間充滿絕望中的希望；堅強的人推開門的一瞬間故作堅強。

我不知道該怎么稱呼今天遇見的這個女子，因為她是來陪同求助者的，不知道她的名字。暫且稱呼她為女子，是因為她很高挑、妝容精致、嫻熟雅靜，一種沉靜的美，是我喜歡的。做完咨詢求助者出去后，她走進(jìn)來坐在辦公桌對面對我說：“安醫(yī)生這么多年我已經(jīng)處變不驚、百毒不侵了！”聽到這話暗暗想又是雞湯喝多的人。這才坐下來仔細(xì)打量眼前的這位女子，齊腰的大波浪卷發(fā)略顯干枯，精致的妝容卻掩藏不住眼神里的疲憊與倦意。“夜深人靜的時候你也是處變不驚、百毒不侵嗎？”一句話問出，女子便淚流滿面。說她每天都要看朋友圈里別人發(fā)的“正能量”文字，還關(guān)注了一個相關(guān)的公眾號，就像文字里描述的那樣，不將情緒寫在臉上，剛開始很難做到，經(jīng)過很長時間的努力終于做到了。在單位不管發(fā)生多大的事情都微笑面對，每個早晨見到同事會微笑著說早上好，真的就成了“處變不驚、百毒不侵”的人。所有的人都很喜歡白天的自己，自己也是，可是夜深人靜時輾轉(zhuǎn)反側(cè)、淚流滿面。

我想生活中不乏有這樣的人，有這樣的百思不得其解！我都努力到了想要的樣子，為啥還會苦不堪言！雖然我不能說雞湯里都是騙人的，但一味迷信雞湯也會迷失自己。人區(qū)別于動物有一個典型的特征就是有豐富的情緒。從進(jìn)化論的角度看，凡是現(xiàn)在人類身上留存的都是進(jìn)化時有利于人類存活與發(fā)展的特質(zhì)，既然存在就有存在的意義。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是我們常說的七情，這七情是我們對環(huán)境刺激做出的反應(yīng)，所謂的處變不驚便是讓七情化為一情。情商高的人是懂得覺察自己的情緒，并通過合理的渠道將情緒表達(dá)出來，表達(dá)的時候不傷人傷己。哪怕是一時沖動傷人傷己也好過將所有的情緒都壓抑起來，假裝百毒不侵！你我都是凡人，還沒有達(dá)到佛祖、菩薩那樣的胸懷，仁愛天下、普渡眾生是一種期望和理想，有理想總是好的，萬一就實現(xiàn)了呢。但在理想實現(xiàn)之前，我們需要做的是接納自己、保全自己。情緒似水，費盡心思砌成的堤壩只能解決得了一時的問題，再次問題出現(xiàn)時我們要花更多的精力去堆砌，直到有一天情緒的涓涓細(xì)流變成特大洪災(zāi)，無法招架且難以自救！

雞湯里的處變不驚鼓勵女人從容、男人剛毅，當(dāng)我們的內(nèi)心還不足以做到這些時，接納那些認(rèn)為糟糕的并不是一件壞事！有矛就有盾的存在，有陽光就有影子，心靈雞湯喝多的時候也需要一些心靈砒霜，內(nèi)心各種能量需要的是流動與循環(huán)，只有這樣我們才是一個有血有肉豐滿的的人！也只有這樣，有一天處變不驚、百毒不侵時才會睡得安穩(wěn)，笑得燦爛！