心流究竟是一個什么東西？到底存不存在？如何才能有效的獲得心流？保持心流？據說心流可以理解為高度集中下高效輸入輸出的狀態，心流指的是人投入一件事，渾然忘記了時間的流逝，人處于快樂和專注下。據說心流有一些正確的姿勢，對于從來沒有獲得心流模式的渣渣來說，是多么的期望能夠擁有這樣的人生體驗。于是乎，對于心流的正確姿勢，是很好奇且熱切期望的。
清晨五點困頓中，蘇醒過來。春天已經過去大半，春雨綿綿，天氣是微寒的，哆嗦中搖晃進入廁所，端坐于馬桶之上，瞬間精神抖擻，何故?馬桶太冰，哆嗦的唄。正當啟動心流模式，糟糕！嗚呼，書沒拿，起身潛回臥室，摸索著拿起《高績效教練》一書，速折身返回馬桶端坐。打開前次看的一章，話說還真是很快進入心流閱讀模式，嗅著混合型的氣息，凝神閉氣，缺氧的狀態下思維異常清晰。不覺中一個章節很快翻過，正酣之間。
被咚咚的拍門聲驚醒，家人憤然言，好沒好啊！都蹲了一個小時了。大汗，光顧著看書，真心沒顧得清倉。
晚間，孩子嚷嚷著說要吃西餐，菲力牛排，意面，芝士，番茄醬，培根等西餐配料家里一應俱全，對于天生大廚的人來說，簡直就是手到擒來的事情。菲力牛排提前置于零度保鮮的冷藏格，紅酒腌制，意面于沸水中約十分鐘，沸煮間三次添冷水是必須動作。鑄鐵厚板牛排鍋高火燒熱，菲力牛排置于其上，約為一分四十秒翻面。
再次摸出懷中《高績效教練》再讀，此章節精彩異常，主要進行了必要的案例分析。有效的闡明，教練的目的是幫助人們建立覺察感，目標和自信。而不是替對方解決問題、羞辱他、給他壓力。其中作者給出了一個行之有效的溝通模型，GROW模型，（GOAL目標、REALITY現實、OPTIONS選擇、WILL意愿）。回想起在日常的工作中，往往用自己多年的專業深度和權威度，指導同事及下屬應該怎么做，不該怎么做.....
不對不對，什么味道？天啊！菲力牛排冒著焦糊味，急忙拿起置于牛排鍋的鍋鏟，打算翻面。一陣熾熱灼燒著手心，鍋鏟在熱鍋的熏烤下，可怕程度可想而知。正在著急用冷水沖手之際，意面鍋沸水噴涌而出，此時廚房亂作一團，叮叮砰砰聲，慘叫聲，油煙焦糊彌漫，嘩嘩水聲......好不容易的心流體驗無蹤影，成了流星一瞬逃跑。
桐城派創始人方苞與牢獄之災間寫成紀實作品《獄中雜記》，是中國歷史最偉大的紀實文學作品的代表作品。如此牢獄為心流的圣地，急于獲取心流模式下，思前想后想去體驗，好歹受過幾年傳統教育，打家劫舍實在干不出，一是膽慫，二來手無縛雞之力，苦思量，驚拍大腿，酒駕為交通嚴打之際的妙法。
胡亂中灌了幾杯濁酒，開車出門。專往平日警察查酒駕的路口晃悠，連續兜了好幾個路口，開出數十公里，竟然沒有遇到一個警察叔叔。此時有點人困馬乏，找一路口，停車去便利店買水一瓶。邊喝邊翻起《高績效教練》，對于GROW模型，需要進一步的細化分解，比如GOAL目標，常見的問題和提問方式就包含，你的目標是什么？如果你知道答案那是什么？具體目標到底是什么？什么時間實現？實現目標的標志是什么？等等，太精彩有沒有。
獲取心流原來只需要，用認真的心態去面對當下的事情即可輕松獲得，正在閱讀中沉思感悟之際。一個人影咚咚的輕敲車窗，扭頭抬眼，穿著制服的警察向我敬禮，請出示駕駛證和行駛證同志，正在疑惑之際下車，警察說同志你知道路邊有黃色標線是違停，罰款200元扣三分的處罰。開口正要狡辯，警察看著我的微醺的面孔，同志請配合檢驗酒精含量。
后面的事情，你們知道了吧，就在我找到獲取心流的正確姿勢的時候，被帶去了牢獄。15天的行政處罰決定，進入拘留所的時候，我說我想帶上書，在里面體驗心流模式。警察叔叔說同志你想多了，在里面就要按照拘留所的時間日志來。
心流之殤，心流之絆。
PS:2017年4月10日 好中文《心流》課程解析后，高鐵上完成
