OH卡自我覺察日記一20170301

20170301 15:00-16:50

No.77 20170228

1.直覺她16歲。

2.昨天第一眼不喜歡,今天也不喜歡。昨天覺得不好看,今天因為她那躲閃的狀態(冷眼旁觀的眼神表達)。但也喜歡她,喜歡她其實挺漂亮的,很會妝扮自己。喜歡她的臉龐和我好像!眼睛、鼻子、嘴巴、髮色,都像!

3.她在觀望,不敢承擔責任。她心情低落,想隱藏自己,她心裏說,“我不想被罵”,在自我保護。

4.此時此刻,我的情緒有點委屈,又有點生氣。喉部有點梗堵不暢,不舒服。感受沮喪。

5.她想對除她之外的“大人”說:“我不是你們想的那麼不中用,你們為什麼把所有的責任都歸罪到我身上?那我走行了吧?我不想因為我弄得大家都不爽!”

6.此時此刻,我的情緒傷心、藍瘦香菇……身體虛弱。感受還是沮喪。

去年下半年之前,我在被眾責時、或我在乎的人責怪時,就是這樣的狀態。

7.我想對她說:“寶貝,別怕,讓我們勇敢起來,面對挫折,面對眾口之伐,該負的責任一定負責,不用負的責任,要明理,勇敢地和大家清晰地提出,要不要承擔會因實況決定,但絕不會再去逃避和閃躲!”

8.再看她時,她是被理解,用信任的眼光看向我,不再那麼怯懦。

9.此時此刻,感恩我的父母給予我此生的生命,在我幼時,他們辛勤的勞作,盡他們所能的為我們建設成長的家園。並言傳身教地告訴我們為人之道。

10.此時此刻,我感恩自己,在成年後為自己的成長負起責任,為成長自己而付出努力。感恩自己用開放的心態、思維、學習去接觸各種心靈成長方法,並知道選擇適合自己的方式進行下去。去關照自我、理解自我、聆聽自我,看到自己的存在,和自己相處,和內我做知心的朋友。

(後記)20170228抽取77號牌。抽取後的下午在公司啟動會上想完成自己察覺日記,後來發現干擾有些大,導致最後還是放棄掉,直到今天下午才完成。而這之前,因為租住的事情干擾,讀牌靜不下來,在3個回答後,做了幾分鐘的冥想才靜下來,直至完成。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,247評論 6 543
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,520評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,362評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,805評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,541評論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,896評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,887評論 3 447
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,062評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,608評論 1 336
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,356評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,555評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,077評論 5 364
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,769評論 3 349
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,175評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,489評論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,289評論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,516評論 2 379

推薦閱讀更多精彩內容