今天是懷孕23周零4天了，雖說孕期已經(jīng)過了大半了，才想起來記錄胎寶寶成長日記，真是慚愧啊！但是任何事情只要開始了，在我看來都為時(shí)不晚，在接下來的日子里，寶媽我要勤快一點(diǎn)才是，多多記錄胎寶寶成長瞬間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。到目前為止23周多，體重增重9斤，很幸運(yùn)地是別處沒有長肉，都在肚子上。肚子在4個(gè)月以后顯懷明顯，這是21周的時(shí)候拍的照片。
懷孕以后盡管在寶寶樹論壇里經(jīng)?？吹接行殝寧淼呢?fù)面信息，但是內(nèi)心一直堅(jiān)信我們的寶寶從開始降臨到我溫暖的子宮中到出生都會(huì)是健健康康的。因?yàn)閷殝屛页耸蔹c(diǎn)，從小到大沒有生過什么大病，也沒有什么家族遺傳史，無流產(chǎn)史等等，不愛喝咖啡，濃茶，例假都正常。寶爸不抽煙，不喝酒，早睡早起生活作息習(xí)慣好，除了體重稍微超標(biāo)外，都很健康。所以我們堅(jiān)信懷胎十月寶寶都會(huì)是好好的哦。
三個(gè)月前胎寶寶的表現(xiàn)：非常安分，沒有給寶媽我?guī)砣魏卧型路磻?yīng)。前三個(gè)月妊娠期的兩個(gè)明顯癥狀是犯困嗜睡，極其容易肚子餓。
第一次B超檢測出寶寶有胎心大概在7到8周左右，此次B超的必要性主要是排除是否有宮外孕的可能性。這一次的檢查不算真正意義上的產(chǎn)檢，第一次產(chǎn)檢是在12周建小卡的時(shí)候。這次檢查主要是看兩個(gè)數(shù)值，HCG值和孕酮。孕酮偏低，從理論上說有流產(chǎn)的可能性，所以一般醫(yī)生都會(huì)建議吃藥或者打針來保胎。正常的孕酮值一般是在25-40。我檢測出來是19，略有偏低。在這之前因?yàn)橐呀?jīng)從大木和老姐處就了解到大部分中國女性懷孕初期都會(huì)有孕酮低的現(xiàn)象，所以也就沒有表現(xiàn)得特別緊張和慌亂。雖說在寶寶樹論壇里看到，在國外沒有保胎一說，說是尊重大自然的優(yōu)勝劣汰，質(zhì)量不好的種子自己會(huì)流掉。都說是藥三分毒，但是還是不敢輕易違背醫(yī)生的話，老老實(shí)實(shí)地配了醫(yī)生要求的黃體酮膠囊進(jìn)行服用。大概吃了兩個(gè)星期左右后再去醫(yī)院復(fù)查，孕酮值就上來了，所以就慢慢停掉了。
第一次建小卡12周，這是第一次真正意義上的產(chǎn)檢。在這期間還發(fā)生了一件烏龍事件，醫(yī)生看了我的化驗(yàn)單，然后問我預(yù)產(chǎn)期幾號(hào)。然后看看手中的計(jì)算盤，說到“寶寶比實(shí)際偏大兩周啊！”真是粗心的寶媽啊，后來在寶爸的提醒下，才發(fā)現(xiàn)自己記錯(cuò)了末次例假的日子。末次例假第一天來的日子是用于計(jì)算預(yù)產(chǎn)期用的。所以建議各位未懷孕的女性朋友們，每個(gè)月最好都要在日歷上來大姨媽的第一天和結(jié)束的那天做標(biāo)記，以及每次例假間隔的周期是28天，還是30天，甚至更長時(shí)間。
第一次暈倒，7月末某個(gè)周六的上午。今年杭城的七八月實(shí)在是熱得不像話，連續(xù)N多天在40度以上。那天洗面乳剛好用完，所以想去商場補(bǔ)貨，順便吹吹商場清涼的空調(diào)，所以吃了早飯后就和老媽出門了。沒想到在到達(dá)商場不出十分鐘，從一樓走到二樓的時(shí)候，就感覺自己身體輕飄飄地漂移了幾步，隨后就撲騰一下跪倒在地上，還撞到了邊上的飾品架散落一地，兩膝蓋淤青一片。在邊上的老媽嚇壞了，趕緊扶我起來在邊上小坐了一會(huì)，我只感覺有小星星在頭上盤旋。后來有好心人幫我們打到車，火速回家休息了。隔天去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說，在酷夏季節(jié)，孕婦盡量避開去人多的地方，像是超市，商場等，空氣不流通，再加上如果孕婦低血糖，低血壓，就很容易暈倒。在那之后，我再也不敢大熱天的跑出去了，還是等秋高氣爽的時(shí)候再去接近大自然吧。
第一次檢查出貧血，孕16周左右。每次產(chǎn)檢的常規(guī)項(xiàng)目之一就是驗(yàn)血。當(dāng)拿到血液的化驗(yàn)單之后，醫(yī)生指著血紅蛋白這項(xiàng)指標(biāo)說到“貧血嘛，你看常規(guī)的值是110-170，你只有99。不過像你這種偏瘦的孕婦都會(huì)伴有貧血，剛剛那個(gè)孕婦也是。我給你配一些多糖鐵復(fù)合物膠囊吧。十個(gè)孕婦里有九個(gè)是缺鐵性的貧血。還有，平時(shí)要多吃動(dòng)物內(nèi)臟（平生最討厭吃這些個(gè)內(nèi)臟了），蛋黃，紅棗這些，補(bǔ)血的?！焙冒?，又得乖乖吃藥了，每天兩粒。隔了三周多第三次去產(chǎn)檢的時(shí)候，化驗(yàn)單出來，結(jié)果血紅蛋白指標(biāo)沒長，反而又降了，只有92了。醫(yī)生憂心忡忡地說，“看樣子，你這個(gè)不是缺鐵性貧血啊，補(bǔ)了這么久，怎么一點(diǎn)增長的跡象都沒有的。你得去大醫(yī)院血液科做進(jìn)一步的化驗(yàn)?！睘榱藢殞?，我和寶爸又吭哧吭哧地跑到了市一抽了整整五管血，我這都貧血了呀，還這么狠心地抽。過了幾天，化驗(yàn)報(bào)告給醫(yī)生看，一切正常，還是缺鐵性貧血，我勒個(gè)去啊！就說我那五管血白抽了？都說孕期貧血很正常，大木一直到生的時(shí)候都是貧血，這樣一來我又淡定了，該吃吃，該喝喝，放寬心。
第一次聽到寶寶的胎動(dòng)，大概18周的時(shí)候。因?yàn)橛新犪t(yī)生說一般在懷孕16-20周左右，媽媽會(huì)感覺到寶寶的第一次胎動(dòng)，所以從16周以后，在安靜的時(shí)候我就時(shí)不時(shí)地?fù)崦亲?，期待那一刻的到來。很清楚地記得那天是在去富陽山莊避暑的周末，在晚上蹲馬桶的時(shí)候，我又和往常一樣，雙手放在腹部，突然感覺肚子里有魚兒吐泡泡的聲音，在過一會(huì)，又感覺有小魚游過的動(dòng)靜，太神奇了。哈哈，好激動(dòng)啊，終于感覺到寶寶的胎動(dòng)了。
第一次胎教孕20周左右。曾經(jīng)很好地計(jì)劃過，五個(gè)月以后開始每晚給寶寶進(jìn)行胎教，10分鐘海馬寶寶音樂時(shí)間，十分鐘按摩撫摸腹部和寶寶講話（五分鐘寶媽念唐詩時(shí)間，五分鐘寶爸念兒歌時(shí)間）。堅(jiān)持了沒兩天，現(xiàn)在只剩下每天給寶寶播放海馬寶寶，寶媽寶爸偶爾和八寶聊聊天，倒騰他胎動(dòng)，有的時(shí)候我們經(jīng)常懷疑寶寶是不是已經(jīng)睡著了，然后被我們倒騰醒了，很不情愿地和我們互動(dòng)幾下。
第一次睡覺感覺不自在：大概在孕22周開始，只有左側(cè)位是比較舒服的，也是有科學(xué)依據(jù)的。右側(cè)位或者平躺仰臥，增大的子宮會(huì)壓迫到下腔靜脈，造成血液回流不暢，容易造成寶寶供氧不足，嚴(yán)重的話，會(huì)引起窒息。懷孕前我習(xí)慣右側(cè)臥睡或是仰面平躺，但現(xiàn)在每次一右側(cè)臥睡，寶寶就會(huì)胎動(dòng)，仿佛在肚子里抗議。
第一次上孕婦課程：孕22周。產(chǎn)檢的時(shí)候社區(qū)醫(yī)院發(fā)放的明治奶粉促銷活動(dòng)，通過發(fā)郵件，就可以免費(fèi)參加聽課活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場每個(gè)準(zhǔn)媽媽還免費(fèi)贈(zèng)送了孕婦奶粉一罐，好奇的新生兒紙尿褲六片，還有一包濕紙巾。哈哈，我這是沖著免費(fèi)禮物去的嘛。講座主題是認(rèn)識(shí)和呵護(hù)新生寶寶，主講人是省婦保的李主任，受益匪淺，以后要多多參加這樣的活動(dòng)，順便帶上寶爸一起，讓他也一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
飲食：前三個(gè)月因?yàn)樗M(jìn)食的任何東西不會(huì)補(bǔ)到寶寶身上，所以吃多吃少問題不是特別大，但是有些禁忌的還是不吃為妙，比如螃蟹，桂圓等易滑胎食物。三月后飲食要注意均衡，多樣，各類食物都要補(bǔ)充。老媽在的那會(huì)，每天變著花樣給我做好吃的，魚，蝦，肉，蔬菜這些就不說了，還經(jīng)常餃子，鍋貼，面食，包子，餛飩等等變著法子做，每隔一天早上就磨豆?jié){喝。真是萬能的老媽啊！你說要是到了我們做媽的時(shí)候，這些都失傳了，多可惜啊，得平日多和老媽取取經(jīng)。葉酸，正常最好是懷孕前三個(gè)月，如果沒有補(bǔ)的話，問題也不大，懷孕初期開始補(bǔ)也可以了，我吃的是綜合維生素片，醫(yī)院都給配的，里面的葉酸含量已經(jīng)足夠了，不用額外再專門補(bǔ)葉酸。懷孕大概20周左右可以開始補(bǔ)鈣片了。牛奶如果每天可以喝到800毫升的話，那不吃鈣片也可以。但是我每天就睡前一杯牛奶，平常普通大小的杯子最多也就300-400毫升，所以乖乖聽醫(yī)生的話，買了鈣爾奇的鈣片，每天一顆。
懷孕到目前為止，總體來說精神狀態(tài)都挺好的，就其中暈倒過一次，回家休息了一周時(shí)間，其余時(shí)間都照常上下班，同事都說我懷孕到現(xiàn)在跟個(gè)沒事人似的。再來說說寶爸在這期間的表現(xiàn)吧。總體來說，還是要大加贊揚(yáng)一番的。每次產(chǎn)檢必到；老媽不在的時(shí)候，他負(fù)責(zé)照顧我的生活起居，早上出門前做好早飯，一般都是南瓜粥，或是番薯粥，加一個(gè)白煮蛋，或是磨好黑豆豆?jié){。因?yàn)閷毎稚习嗟牡睾苓h(yuǎn)，上班時(shí)間又早，所以每天六點(diǎn)不到就得起床給我做早飯，真是不容易啊！下班后做三菜一湯的晚飯。睡前還定時(shí)給我進(jìn)行腿部按摩，和寶寶互動(dòng)胎教。就照著這樣的表現(xiàn)，相信以后也會(huì)是一個(gè)好爸爸哈！希望寶爸繼續(xù)保持！
在孕期最后的兩個(gè)月時(shí)間里，我希望要把更多時(shí)間留給自己和寶寶，我腦海里設(shè)想了一個(gè)很好的schedule,每日作息安排如下：第一購置母嬰產(chǎn)品，各種海淘，各種淘寶，各種搜羅，宗旨就是淘到性價(jià)比高實(shí)用的母嬰產(chǎn)品；第二鍛煉身體，散步一小時(shí)，孕婦瑜伽一小時(shí)，為順產(chǎn)做準(zhǔn)備；第三學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，讀斯波克育兒經(jīng)，600頁厚厚的一本啊，就像工具書，不知道有沒有信心讀完。第四學(xué)習(xí)鋼琴，音樂胎教。哈哈，我有種預(yù)感，我的寶寶以后隨我，應(yīng)該會(huì)有比較好的音樂藝術(shù)鑒賞能力，千萬別隨寶爸。
十一的時(shí)候預(yù)約了艾瑪?shù)乃木S彩超，馬上就可以見到寶寶的模樣了哦，興奮！
寫于2013.09.20
