2017-10-31
感謝贊美重新開始
? ? 親愛的老伴，昨天晚上你帶了大蝦、螃蟹和蝦爬子回家，忘了當面感謝，今天補上。謝謝你老伴！有好吃的都想著我們，不遠萬里乘飛機托運帶回家，在機場等行李長達一個多小時，你的這份愛心讓我感動，也影響我讓我更愿意為家庭付出。
親愛的老伴，你晚上沒有吃晚飯，但面對美味的海鮮，面對心愛食物的誘惑，你只吃了4個蝦爬子和2個蝦，為你這種對食物的節制點贊！
親愛的女兒：昨天晚上我跟你分享在我們家庭微信群中如果一個人說了什么事或說某個問題、想法或表達某個情緒時沒有得到其他人的回應時會很不舒服，最好看見對方說了什么就回應。你行動力強，看見你爹說飛機落地很快就回應，謝謝你親愛的女兒為我們家關系和睦的建造做出的努力！
親愛的自己：在9月體檢發現因為胖有脂肪肝時，下決心減肥，并且把減肥不當成口號而是實際可執行的行動，每頓吃7成飽，每天有堅果、蘋果、蔬菜，肉食吃少點，每天的胃都有饑餓感，并堅持適當鍛煉，最后在1個多月里減肥3斤。而且也適應了饑餓感，為我的堅持感恩。
