大胸不如馬甲線,7招速成瘦出最性感腹部!

七個動作徹底強化腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌,以及腹橫肌。每個動作做30-60秒,休息1分鐘換下個動作:

完美的人魚線,性感的馬甲線,都是汗水澆灌出來的。想要好身材,做這套就對了!

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