今天是一個浪漫的日子，農歷七月初七。一大早，群和朋友圈就被情人節各種祝福、文章刷屏，好不熱鬧。
書房坐定，準備打電話。微信掃了一眼，就不自覺掉入了時間黑洞。所謂黑洞，顧名思義，就是它會無止境地吞噬寶貴的時間。
經常有這樣的經歷。
晚飯想吃點清淡疏菜，于是走到農貿市場。市場門口有水果店，順便就看看水果，買點水果吧，出門時滿滿一袋子，看見旁邊的花店，想起家中的花瓶已經空了許久，又進去轉一圈。本來10分鐘可以搞定的事情，就變成了一小時兩小時——購物的時間黑洞。
書房看完一本書，打算休息5分鐘，到餐廳喝杯水，客廳里婆婆正在看電視，瞄一下，哇噻，帥男靚女顏值超高！喝水的時間沙發前站一會兒，從最初的看熱鬧到后面的跟情節，被定住了，眨眼間本來5分鐘的休息就變成了2小時——電視的時間黑洞。
網絡時間黑洞更可怕。在家的時間，書房呆的最多，每每一切就緒，準備開始。一轉念，不著急，微信看看誰在，一個好久不見的老朋友有新消息，不聊聊怎么行呢？對方再發過來一個鏈接，看完之后再去百度搜索，順便再刷刷微博，結果東搞西搞，到了午飯時間。
如《小強升職記》所說，“時間黑洞的產生源于大腦喜歡做簡單事情的特點”。刷朋友圈，與做計劃和目標分解，哪個更簡單呢？當然是刷刷更輕松自在，所以大腦就會傾向于刷。人的弱點之一就是不愿意走出舒適區，所以就很容易陷入時間黑洞。
時間黑洞是有時間塊聚集而成的，有點兒像滾雪球，一點一點的水聚集起來就形成了氣勢逼人的大雪球。可能我們常常被打斷幾分鐘不以為然，但實驗證明，注意力一旦被打斷，想重新集中，至少需要15分鐘，如果思路被打斷的話，就很可能難以再續。時間黑洞不僅吞噬被動時間，還將主動時間破壞，導致看上去很努力，其實很低效。
怎么破？
1）制定每日待辦事項清單。
2）挑出3只青蛙
3）用番茄鐘保持專注的時間。
4）類似的事情放到一起，批量處理。
5）清單不要超過7件事，留機動的時間。
6）檢視。確保清單的完成。
7）記錄時間日志。
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