距離2019年還有20天,下面是要完成的事情:
-繼續(xù)減肥:還有20天,需要減肥10斤。注意飲食,鍛煉
+ 早餐:豆?jié){+一只包子或雞蛋
+ 午餐: 少量主食+蛋白質(zhì)
+ 晚餐: 不吃或是少量蛋白質(zhì)
- 鍛煉: 每天5KG,打拳1小時(shí)或是團(tuán)建1小時(shí),剛好可以到12月底
爭取再減肥10斤
- 剩下的20天把網(wǎng)站文案部分建立起來。
- 1月份去菏澤看廠,拍照,1月中把網(wǎng)站建立起來
- 1月中開始運(yùn)營FACEBOOK, INS賬號(hào)
- 現(xiàn)在開始到1月中,要聯(lián)系100個(gè)FACEBOOK 和INS 紅人。運(yùn)營賬號(hào)
2月5日春節(jié)
2月15日正式開始工作(基本上到1月底還有4萬元的亞馬遜收入,現(xiàn)在開始要加油)
剩下的日子要這樣過:
頭天晚上寫好第二天要做好的事情,第二天保證完成
每天把家里收拾干凈
5點(diǎn)30分- 7點(diǎn)10分: 外語口語練習(xí)(背誦)
8:30 -11:30: 開始工作?
11:30-12:30 午飯
12:30-13:30 午休
13:30 - 4:30 工作
4:30 -8:30 和心心一起的時(shí)間:陪她一起預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)英語,健身
10:30:睡覺
這就是春節(jié)前的生活作息,重點(diǎn)完成兩件事情: 減肥,前期的準(zhǔn)備工作,英語的準(zhǔn)備工作,培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣,爭取后面可以小孩學(xué)習(xí)生活都能照顧。自己變得很強(qiáng)大。加油!
每天更新!