【Step1】精彩摘錄：
當你無法實現自己的愿望時，可能會認為自己“意志薄弱”“沒有毅力”“性格有問題”……請停止這種想法。
問題的關鍵在于，你要改變自己的“行動方式”。
在行動科學管理術的理論中，一切結果都是行動的積累。好的結果是好的行動不斷重復帶來的，而不斷重復壞的行動只能帶來壞的結果。
所以，我們應該關注的不是“性格”和“態度”，而是“行動”。
當你想要實現某種目標的時候，需要的不是“干勁”和“認真的態度”，而是切實的行動。
【Step2】我的思考：
我個人每年都會有各種各樣的目標，我不想自己的人生碌碌無為，所以我想學的東西太多，我想學英語、攝影、繪畫、音樂、瑜伽、化妝……任何正能量的東西我都想學，所以每年的第一天都會制定各種各樣的目標，可全部都是半途而廢。
于是，我學習時間管理，學習個人管理，學習各種方法，可是終究還是半途而廢。
比如我想早起。堅持了3天，第四條起晚了，我就會自責，就會愧疚，就會覺得自己一無是處，沒有毅力，所以干脆放棄了……
看了石田淳的書，我覺得還是自己的行動沒有制定好。
而且負面的思考太多。
【Step3】我的行動：
積極思考，每天都要有行動。對于自己制定的目標，合理分解，把行動分解到自己可以接受的最小的范圍，讓自己容易堅持下去。
比如寫作，以前給自己制定的目標是每天寫一篇文章，可是一旦中斷了，就會破罐子破摔，導致自己徹底放棄自己的目標，導致自己的行動失敗。
馬上制定目標，分解行動，從現在開始，從今天開始。
