一、奇跡
1. 今天我很開心，兩個寶貝很安靜，我們一起睡到9點多，哇塞，好久沒睡這么晚了，讓我一天精神滿滿！
2. 今天我很開心，把大寶送到游樂場，媽媽來接班幫我帶她，讓我有時間去健身，一切都安排得妥妥的！
3. 今天我很開心，私教課加5km跑步，哇塞，一口氣跑了35分鐘，一點都不累，當我突破了幾個最難堅持的點后居然越跑越輕松，真的嘉許自己有這股韌性，過程中不斷與身體對話，感覺著自己的呼吸，感覺太好了，太好了，太好了！
4. 今天我很開心，跑完步美美噠享受著美食，感覺太幸福了，美食、餐館、服務員等等都是為我準備的，太感恩了
5. 今天太開心了，去買家具，不但買到了心儀的床墊與沙發，還拿到了不可能給的贈品，同時把營業員們逗得超級開心，還說我是90后，哈哈哈，逆生長啦！關鍵我很開心啊！一切都自然而然為我準備好啦！哈哈哈哈
6. 今天我很開心，回來路上請天使幫忙顯化樓下最好的停車位，天使太給力了，一路上超級順利很快到家，并且最好的停車位等著我，哈哈哈哈，就是那么篤定的感覺！
7. 今天我很開心，回到家很當下的做家務，曾經很難的事，現在都變得輕而易舉，非常享受每一刻，想想都想笑，哈哈！
二、感恩
1. 感恩宇宙真我，一直無條件地愛著我，給我我需要的一切！所有發生的一切都是我創造的！不斷覺察自己的觀感，與真我保持連接！
2. 感恩指導靈和天使，一直在我開心時實現我的每一個念頭，你們是那么的給力，讓我們配合得越來越默契！
3. 感恩彼尚老師，你那無條件的愛一直滋養著我，內心深處的愛被您喚醒
4. 感恩宏燕姐，感恩你帶我落地，感恩你給我的指引，感恩你的關心，感恩你帶給我真正的快樂！感恩！
5. 感恩今天遇到的每一個人！
6. 感恩我的天使小熊，幫我照顧兩個寶貝！
7. 感恩孩子，給我帶來樂趣與美好的體驗！
8. 感恩媽媽，對我無條件的愛！
9. 感恩靈魂家人們的大愛！
10. 感恩生命中出現的每一個人！
11. 感恩所有的發生！
12. 感恩我品嘗到的、聽到的、看到的、聞到的、撫摸到的一切
13. 感恩我的金錢，一直為我服務，帶給我各種美好的體驗，可以讓我去贊賞與感恩我創造的一切，可以來贊賞與感恩我自己！
14. 感恩我的身體，讓我可以觸碰這個世界，體驗一切美好！
15. 感恩我自己，勇敢找回自己
三、信守承諾、從小事做起、從自身做起——顧愛廉
