斯蒂芬柯維的高效能人士的七個習慣，他在美國的影響力僅次于圣經。這七個習慣，分別是積極主動，以終為始，要事第一，雙贏思維，知己知彼，統籌綜效，不斷更新。
為何習慣決定人的命運。作者的觀點是由內而外，從自身的改變做起，你要想擁有美好的婚姻，就要讓你的行為產生助力，而不要產生阻力，不要一味強求對方適應自己。如果你要讓子女聽話，那么自己就先要言行一致，如果你希望獲得別人的信任，那么你就要先做個值得信任的人。
作者講品德其實就是你習慣的合成，俗話講思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，而品德最終決定命運，習慣的定義是什么？作者認為，是知識，技巧和意愿的交集，就是習慣，習慣這個東西有極大的引力。
消極的人，會經常受到社會天氣的影響，別人以禮相待，他就笑臉相迎，別人對他刻薄無理，他就怒目而斥，這些你看起來順理成章的事情，其實都是消極的人生態度。積極的人不會這么想問題，他們當然也會有七情六欲，但是他們更能克制自己的情緒。用對自己更為有利的方式，回應這個刺激。有一句名言說的很好，除非你愿意，否則沒人能傷害你。
所以作者總結，其實傷害我們的并非是悲慘遭遇本身，而是我們對于悲慘遭遇的回應，盡管這些事的確會讓人身心受創，或者經濟受損，但是品德和本性其實完全可以不受損失，事實上越痛苦的經歷，越是能磨煉意志，開發你的各種潛能，提升自如應對困境的能力。
