說(shuō)起來(lái)，都是自己做的妖。皮膚沒(méi)有護(hù)理好，多半只有兩種情況，一個(gè)是偷懶，一個(gè)是意志力薄弱。
一開(kāi)始的時(shí)候，還相信青春無(wú)敵這種鬼話，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)這就是在為自己找個(gè)心理安慰罷了。就算你是天生麗質(zhì)，長(zhǎng)個(gè)痘痘，也會(huì)讓魅力大打折扣。更何況，每天照鏡子的是自己，臉上疙疙瘩瘩，又紅又癢，自己心里最難受，再?gòu)?qiáng)大的阿Q精神都能將你摧毀。
和痘痘頑強(qiáng)抗?fàn)幜诉@么多年，不但練就了一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，關(guān)鍵是懂得了如何管理和堅(jiān)持。任何事情，終歸是需要方法和毅力的，當(dāng)然，二者不可偏廢。
1、千萬(wàn)不要放任自流
大二剛開(kāi)始長(zhǎng)痘痘那會(huì)，還不是太嚴(yán)重，因?yàn)槟菚r(shí)候留著厚厚的齊劉海，所以豆豆都是長(zhǎng)在被遮住的額頭上，還沒(méi)有到影響美觀的地步。所以天真的以為，這一定是青春期的正常現(xiàn)象，就沒(méi)有放在心上。依然保持經(jīng)常熬夜，沒(méi)事就各種油炸、甜食亂吃一通。終于，在大二下半年的時(shí)候，痘痘就蔓延開(kāi)了。這自然就引起了身邊人的注意。以前高中的同學(xué)都在感嘆，因?yàn)槲疑细咧心菚?huì)皮膚真的是很好，結(jié)果不到一年，被我給折騰成這個(gè)樣子。
當(dāng)然最擔(dān)心的還是母親，母親覺(jué)得，畢竟是個(gè)女孩子，這樣總是不太好的。反正那會(huì)，我母親比我還要著急，一到放假的時(shí)候，就催著我去醫(yī)院看皮膚科。拗不過(guò)堅(jiān)持的母親，我就跑到了中醫(yī)醫(yī)院的皮膚科，一個(gè)老中醫(yī)給我開(kāi)了一種他秘制的藥酒，每天晚上需要涂抹全臉。在家用的時(shí)候真的很好。痘痘慢慢消下去了。結(jié)果一回到學(xué)校，總害怕同學(xué)聞到我身上的藥酒味，就停止了使用，也沒(méi)有按照醫(yī)生的囑咐去忌口，結(jié)果還沒(méi)好幾個(gè)月，就又恢復(fù)老樣子了。
所以，千萬(wàn)不要放任自流，一定要去治療，去看醫(yī)生，別等到嚴(yán)重了才后悔莫及。
2、不要病急亂投醫(yī)，先找準(zhǔn)原因
長(zhǎng)痘痘的原因有很多，有的是本身皮膚不好，容易出油或者是過(guò)敏，有的就是內(nèi)分泌的問(wèn)題了。這也就是好多人說(shuō)，為什么有些祛痘的產(chǎn)品，同學(xué)用了都說(shuō)有效果，就我用了一點(diǎn)效果都沒(méi)有。白花了冤枉錢(qián)，而且嚴(yán)重影響了自己情緒，總覺(jué)得自己的臉是不是沒(méi)救了。
學(xué)姐其實(shí)就是內(nèi)分泌的問(wèn)題，究其根本原因，就是作息紊亂、飲食不健康。熬夜或者是通宵的毛病都是從大學(xué)時(shí)才有的，大一那個(gè)時(shí)候，一個(gè)寢室十個(gè)人，作息時(shí)間都不一樣，我又是那種特別容易被吵醒的人，所以干脆就等到最后一個(gè)人都上床睡覺(jué)了，才放下手中的手機(jī)入睡，結(jié)果就是睡覺(jué)的時(shí)間越來(lái)越晚。學(xué)校附近基本上都有夜市，每天下了晚自習(xí)，聞著味就自動(dòng)走過(guò)去了，什么煎餅果子，鹵肉卷，炸土豆，總是管不住自己的嘴。學(xué)姐長(zhǎng)胖和長(zhǎng)痘都是在那個(gè)時(shí)候，所以結(jié)果就是，健身減肥三年，戰(zhàn)痘六年，現(xiàn)在想起來(lái)，都覺(jué)得像是在做噩夢(mèng)一樣。
3、不用最貴的，只用最對(duì)的
這個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)姐最心酸的部分，為了去痘痘，真的沒(méi)有少花錢(qián)。一開(kāi)始，總是心急，想要馬上減到成效，所以很容易就被身邊的人或者是護(hù)膚品店的老板娘給忽悠。幾千塊一套的祛痘膏說(shuō)買(mǎi)就買(mǎi)，然后就持續(xù)吃土幾個(gè)月，要么就是從醫(yī)院那會(huì)一堆中草藥，一吃就是好幾個(gè)療程，一次就是三四千。
像是什么流行的水楊酸、杏仁酸、蘆薈膠、祛痘凝膠啊，基本上能試過(guò)的都試了個(gè)遍。直到后來(lái)遇到我的研究生室友。她從來(lái)不用什么貴的名牌護(hù)膚品，但是皮膚確實(shí)好的出奇。我總是看見(jiàn)她咋U你被一些瓶瓶罐罐，里面裝的白糖、粗鹽和米醋。她覺(jué)得這些都是純天然的東西，就算沒(méi)有效果，用起來(lái)至少也不會(huì)有什么副作用。學(xué)姐現(xiàn)在用的一些抗痘的東西，都是比較平民的，但是效果卻很好。（文章最后會(huì)給大家分享）
所以不是最貴的就是最好的，越是這種情況下，越是要理性，畢竟我們還是學(xué)生，京津呢管理有限，花錢(qián)也不要太任性。
4、一定要有耐心，熬下去
我一次去買(mǎi)洗面奶，和一個(gè)銷(xiāo)售員聊了起來(lái)，她說(shuō)她曾經(jīng)長(zhǎng)痘痘長(zhǎng)了七八年，一開(kāi)始覺(jué)得是青春痘，后來(lái)都過(guò)了年紀(jì)，結(jié)果還在長(zhǎng)，以至于后來(lái)痘痘治好了，卻在臉上留下了一些淡淡的痘痕和痘印。但是無(wú)論如何，她都一直沒(méi)有放棄。你如果對(duì)自己的事都不上心，別人還會(huì)指望你能對(duì)他上心么？
這里需要強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：一個(gè)就是長(zhǎng)痘痘期間前往不要化妝，不要用任何比較刺激的保養(yǎng)品；另外就是祛痘往往不是一勞永逸的，要想盡早擺脫，生活習(xí)慣非常重要。
同學(xué)都是愛(ài)美的，誰(shuí)都不想自己臉上又紅又腫跑出去嚇人，隨意好多女生就選擇化一些淡妝來(lái)遮蓋，結(jié)果每化一次妝，皮膚就會(huì)惡劣一次，至少需要一周才能恢復(fù)過(guò)來(lái)。所以請(qǐng)一定要忍住，堅(jiān)持住，長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，就算是素面朝天有點(diǎn)嚇人，也不要在臉上亂涂亂抹。
產(chǎn)品永遠(yuǎn)都是輔助的，關(guān)鍵的還是你的個(gè)人習(xí)慣，不要才好一點(diǎn)，就開(kāi)始沾沾自喜，如果你繼續(xù)以前不好的習(xí)慣，痘痘很有可能會(huì)卷土重來(lái)。所以，時(shí)刻保持良好的習(xí)慣，保持一種危機(jī)感。把護(hù)理皮膚當(dāng)成一個(gè)長(zhǎng)久的事業(yè)。
好的習(xí)慣這里可以簡(jiǎn)單說(shuō)一下，也都是大家眾所周知的，但是全部能夠做到的寥寥無(wú)幾把：早睡早起，基本上晚上不超過(guò)十一點(diǎn)，早上不超過(guò)七點(diǎn)半；早上一杯鹽水，晚上一杯蜂蜜水；不吃油炸和甜食以及生冷的食物；用電腦的時(shí)間不要超過(guò)四小時(shí)，用后記得洗臉；勤洗勤換貼身衣物和床單枕巾。
學(xué)姐的祛痘抗痘清單（不是推銷(xiāo)產(chǎn)品，而且每人膚質(zhì)不同，僅供參考）
洗臉：資生堂的洗面臉，屈臣氏都有賣(mài)，價(jià)格便宜而且一直可以用大半年。食鹽，不要太粗糙的那種，就買(mǎi)比較精細(xì)的食鹽，加在洗臉?biāo)锩妗０状撞唤ㄗh長(zhǎng)痘痘的人用，很容易傷到皮膚，破壞脆弱的角質(zhì)層。洗臉棉，推薦黛略施超薄柔軟化妝棉，一包220片，平價(jià)好用，關(guān)鍵是不掉棉絮。
保濕：這個(gè)必須要強(qiáng)烈推薦。學(xué)姐保濕就是一個(gè)方法，超市買(mǎi)的三塊錢(qián)大礦泉水（農(nóng)夫山泉、怡寶都可以），然后再名創(chuàng)優(yōu)品買(mǎi)的竹炭壓縮面膜（也就是15塊錢(qián)一包），每天早晚洗臉后，都要做上一張水膜，敷個(gè)十分鐘左右，效果明顯，收縮毛孔不說(shuō)，鎮(zhèn)定和消炎的效果也是有的，關(guān)鍵是還能讓皮膚保濕，不出油。
護(hù)膚：試了千百種護(hù)膚品，最后還是覺(jué)得悅木之源的菌菇水最管用。總之，這款產(chǎn)品真的是用過(guò)的都說(shuō)好啊，關(guān)鍵是它不挑皮膚啊，因?yàn)槭遣荼镜臇|西，所以還有股淡淡的藥味。雖然一瓶有點(diǎn)小貴，但是真的可以用很久。不用買(mǎi)他家的套裝，直接配上便宜的蘆薈膠就可以了，個(gè)人覺(jué)得韓束比自然樂(lè)園的還好用一點(diǎn)，價(jià)格都是一樣的。主要就是用來(lái)消炎，舒緩的，別指望蘆薈膠真的可以淡化痘印什么的。
內(nèi)調(diào)：水，沒(méi)錯(cuò)，就是水，早上鹽水，晚上蜂蜜水。或者去超市買(mǎi)點(diǎn)檸檬，補(bǔ)充維生素的同時(shí)也可以去火。但是學(xué)姐最近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很好的調(diào)理內(nèi)分泌的東東，就是美國(guó)一家叫做裴禮康出品的Skin Clear。一個(gè)療程是30天，吃完兩個(gè)療程，基本上痘痘就不會(huì)再長(zhǎng)了，痘印也會(huì)消下去很多，一開(kāi)始我也不相信，后來(lái)家人買(mǎi)來(lái)讓我吃著試試，沒(méi)想到還真的很見(jiàn)效，所以推薦給各位。
處理：免不了是不是會(huì)冒出一些脂肪粒，粉刺針和酒精自然少不了，千萬(wàn)不要用手，否則留下印記就不好了，究竟選擇濃度高一點(diǎn)的，最好在90%以上的。處理完及時(shí)消毒，不要再用其他的護(hù)膚品。
管理好自己，不讓身邊人擔(dān)憂，也不讓自己糟心，在最漂亮的年紀(jì)，你就應(yīng)該活出最漂亮的自己！
我走過(guò)的彎路，希望你們不要再走
這世界上的真誠(chéng)大概都來(lái)自于感同身受吧
我是寂靜森林，喜歡我就關(guān)注我吧
