這個(gè)春天如之前的若干個(gè)春天，百花開盡，弱柳扶風(fēng)，在沒(méi)有霧霾的日子有種暖風(fēng)熏得游人醉的愜意，尤其喜愛(ài)裙裝衣袂飄飄的女士，常常會(huì)感受到穆穆清風(fēng)至，吹我羅衣裾的遺世獨(dú)立感吧，哈哈，暴露了我的自戀。
當(dāng)然這都是它惹人喜愛(ài)的方面，我并不是那么鐘情春天，大概是悲觀心理作祟，春天來(lái)了，倍感煎熬的炎炎夏日還會(huì)遠(yuǎn)嗎？且這萬(wàn)物復(fù)蘇生機(jī)盎然的季節(jié)，也是各類細(xì)菌大肆繁殖的好時(shí)光，我和家人屢屢被感冒光顧，實(shí)在惱人。滿街的花粉和柳絮讓我的嗓子終日不得舒坦，前天偶遇暌違已久的同事，想外出共進(jìn)午餐敘舊，無(wú)奈我倆都過(guò)敏，他擔(dān)心一個(gè)噴嚏打的我滿臉鼻涕，我唯恐止不住的咳嗽讓飯菜沾滿口水，作罷。
最近低落陰郁的心情也與滿園姹紫千紅的春色不相匹配，作為解決問(wèn)題導(dǎo)向且略懂心理學(xué)知識(shí)的的理科女，深知要走出困境，不能被情緒所累，慶幸有精神指引般的遇見和領(lǐng)悟。
1.《幸福的方法》、《正念的奇跡》
聽樊登讀書會(huì)分享的兩本書，也許教條，還有點(diǎn)雞湯，anyway，它們適合現(xiàn)在的我。
《幸福的方法》書中有個(gè)觀點(diǎn)，人分為三種：現(xiàn)在幸福未來(lái)不幸福、現(xiàn)在幸福未來(lái)也幸福以及現(xiàn)在不幸福未來(lái)也不幸福（第一種人是及時(shí)行樂(lè)，只要今天不要明天的主兒，在此不提倡也不討論），但并不存在現(xiàn)在不幸福，未來(lái)幸福的人。許多人會(huì)覺(jué)得等我忙完這一陣就好了、等孩子大點(diǎn)就好了、等我賺錢了就好了。。。。。。貌似這些條件達(dá)到后就會(huì)幸福，其實(shí)不會(huì)，幸福是一種能力，如果你總是忍辱負(fù)重，生活對(duì)你來(lái)說(shuō)就是煎熬，就像夏天之于我。不會(huì)享受此刻的幸福，那么在未來(lái)的無(wú)數(shù)個(gè)當(dāng)下你還會(huì)有新的煩惱，仍然不會(huì)感受到幸福。
許多人喜歡沉浸在回憶中，認(rèn)為過(guò)往比較幸福，我有時(shí)也會(huì)，特別是回想我的求學(xué)時(shí)光，倍感幸福，但細(xì)細(xì)回憶，在那些年，我真的無(wú)憂無(wú)慮嗎？其實(shí)也沒(méi)有，當(dāng)時(shí)的課業(yè)壓力，情感困擾，甚至是梅雨季節(jié)從弘博公寓穿越珞珈山走到梅園的教學(xué)樓后，需要全天忍受著濕漉漉的衣服鞋子都會(huì)讓我無(wú)比沮喪。只是那些困擾現(xiàn)在離得遠(yuǎn)了，已經(jīng)感受不到，所以我才會(huì)覺(jué)得那些回憶比較美好。試想若干年之后我回憶到此刻：坐在望海軒的窗邊，身邊有董橋的書、文匯精選的大紅柑茶，自由閑適的喝茶看書敲字，清靜無(wú)擾，窗外滿園深淺色、照在綠波中，還有比這更安好的生活嗎？
所以，我應(yīng)該學(xué)會(huì)在每一個(gè)當(dāng)下都讓自己感受到幸福的能力，人生終極課題就是死亡，無(wú)人可逃，我希望自己是以平和且幸福的狀態(tài)來(lái)迎接它的到來(lái)。那么改變從不懼怕現(xiàn)在的低落情緒和即將要來(lái)的夏天開始吧。
《正念的奇跡》中有句話“最大的痛苦，不是生老病死愛(ài)別離求不得怨憎會(huì)五陰熾盛，而是，認(rèn)為自己不應(yīng)有痛苦的痛苦。”一語(yǔ)中的，我所謂的痛苦不就源自如此嗎？
書中還有一個(gè)觀點(diǎn)讓我頗受啟發(fā)，當(dāng)你迫不及待地想要擺脫當(dāng)下，你就失去了自己的時(shí)間，而是活在別人的時(shí)間里，只有當(dāng)你和當(dāng)下在一起，你才會(huì)擁有無(wú)限的時(shí)間。這和上一本書有共同之處，東西方的禪修到最后可能都?xì)w結(jié)到此，對(duì)每一個(gè)當(dāng)下都保持覺(jué)知和正念。
一行禪師說(shuō)：“在這個(gè)，處處苦難的世界里，佛陀仍舊，有著美麗的微笑。”常人無(wú)法達(dá)到佛陀的境界，但不斷精進(jìn)，讓自己修行，成為更好的自己，讓自己更喜歡的自己，這不也是成功的人生嗎？
2.《小森林》
這是一部異常質(zhì)樸的日影，也是閑下心來(lái)，靜靜看過(guò)，充分反思人生的雅作。與之前的兩本書不一樣，電影完全沒(méi)有說(shuō)教的意味，只是自顧自的敘述著一個(gè)叫市子的女孩，由于無(wú)法融入喧囂吵鬧的大城市，選擇回到自幼生長(zhǎng)的老家——位于日本東北地區(qū)的小森林。
四季分明的山間盆地，每一季都有獨(dú)特的顏色和味道，其間的吃食，那種山野間極其純粹的味道，自己耕種，自己制作，包含了市子對(duì)母親的回憶和過(guò)往失敗的酸楚。這部電影里的食物讓我感到一種深邃而柔軟的感動(dòng)。辛勞汗水澆筑的糯米，入冬時(shí)獨(dú)自烘烤的土豆面包、大量砂糖煮出的栗子，隔年的米捏出的核桃飯團(tuán)，納豆交纏的熱糯米團(tuán)、夏天的冰釀米酒、香煎鴨肉。。。。。。每一樣食物都是市子親手撫摸親手制作的，讓人有充分的想做飯的沖動(dòng)，和櫻桃看完電影后，也一同做了釀米酒（小時(shí)從小舅媽那偷師學(xué)會(huì)，這次按照市子的配方做了些改變，效果不錯(cuò)，口感更清爽），每天傍晚，將米酒從冰箱拿出，加上蜂蜜兌上涼開水，全家一人一杯，很是享受。
這部電影給我真切反思的是，現(xiàn)在的我是否已經(jīng)忘卻了很多生活中的本真？
3.“他很少對(duì)別人笑，但會(huì)對(duì)我笑。”“我會(huì)帶她在樓下買西瓜，然后和她一起回家吃。”
有天櫻桃放學(xué)回家跟我說(shuō)：“媽媽我想嫁給東東（她的一個(gè)男同學(xué)）。”我強(qiáng)壓著內(nèi)心的波瀾，故作平靜的問(wèn)：“為什么呢？”她說(shuō)：“我喜歡跟他一起玩，而且他是那種很嚴(yán)肅的小朋友，很少對(duì)別人笑，但會(huì)對(duì)我笑。”
之后和東東媽媽交流，伊告訴我，東東常問(wèn)她以后能不能和櫻桃上同一所小學(xué)，她說(shuō)應(yīng)該不可能，東東很難過(guò)，若有所思一會(huì)兒，又開心起來(lái)跟他媽媽說(shuō)：“那也沒(méi)關(guān)系，到時(shí)候每個(gè)周五下午不上課的時(shí)候，我就約她，帶她在我們家樓下買西瓜（東東小朋友最喜歡吃西瓜），然后和她一起回家吃。”
聽完，心頭一顫，除了訝異小朋友的敏感細(xì)膩，更多的是小孩子居然說(shuō)出那么樸實(shí)浪漫的話語(yǔ)，深深為小朋友之間的情意感動(dòng)。張岱說(shuō)，人有一字不識(shí)而多詩(shī)意，一偈不參而多禪意，一句不濡而多酒意，一石不曉而多畫意。大概如是吧。
昨天中午和翠兒出門，沿路花色已不似前些日子的一半開放一半含苞，全然是極致綻放且伴著馬踏春泥半是花的凋零，雖竊以為花開半時(shí)偏妍，但我已學(xué)會(huì)提醒自己不要有分別心，用心感受此刻的美好，不僅是此刻，哪怕開到荼蘼，盛夏來(lái)臨，我也要喜悅平和的面對(duì)每一個(gè)當(dāng)下。
? ? ? ?丁酉年暮春于望海軒
