20170513 星期六 晴
心賞老公：1、顧不上午休給媽媽家里按監控，辛苦了老公。2、你怕媽媽心疼你花錢買監控器，就跟她說是人家送的，為了讓媽媽安心的謊言背后，是兒子的一片孝心。
心賞自己：1、晚飯時我說公公在家一起吃團圓飯真好，表達出來自己的真實感受，讓家人很溫馨。2、打開視頻讓婆婆看他兒子，跟婆婆說她兒子的好，推薦婆婆打太極，開心的幫婆婆洗碗，這些很平常的事，對我來說卻是很大的進步，第一次開心的跟婆婆做了這么多互動。
心賞女兒：1、我催促你快點下樓，你說沒輸就不能停下游戲，因為這不是一個人的游戲，要講信用。你這一番話，讓老媽佩服的不要不要的，只好耐心等你嘍。2、我和奶奶說我們太極比賽的事，在電腦上寫作業的你回過頭來問我比賽情況，寧兒愿意關注爸媽的事，讓老媽更明確了方向。謝謝寧兒幫助老媽成長。
20170514 星期日 晴
心賞老公：1、你一邊聽音樂邊抽煙，好享受生活呢，看到你這么放松和享受，我也為你高興。2、你說我對你沒有敬畏心，不聽你的話，當時我有點情緒了，因為我在努力的聽你的話，不但得不到你的認可反而是否定和指責，等我靜下心來想想，雖然我很想好但我沒做好，我自己說聽你的話了那不算，只有你感受到我聽你話了才算是我真做好了。所以我要感謝你的真實表達，讓我看到我還有很大的進步空間，感謝你幫助我成長。。
心賞自己：1、仔細傾聽弟妹教育侄子的話，從中學習弟妹的智慧，愛學習的好學生。2、我們不在家，女兒自己坐公交趕班車，我沒有一絲擔心，相信女兒一定不會遲到。我假想如果遲到了，那也是女兒成長的禮物，有體驗才有經驗。大膽的放手讓女兒體驗去吧。我只管做好媽媽的本分，對女兒越來越信任、心賞、悅納、建議和幫助就好了。3、老公說我不聽他的話對他敬畏心不夠，剛開始我爭辯，后來我反思了自己雖然比以前強些了但還沒有做到真正地尊重，幸虧老公敲打我，感恩老公幫我成長。
心賞女兒：1、爸媽不在家，你把自己照顧得好好的，讓媽媽很省心。2、自己安排好坐公交趕班車的時間，寧兒的時間觀念很強奧，老媽為你有這個好習慣高興喔。
