感恩自己在朋友圈分享了意義教練的招生簡章，猶豫這件事要不要全公開，自己有些顧忌，揣測了領導和同事的各種想法，會對我不利，措辭要怎么去寫，可以最大可能保護我。什么時間分享合適。我還是選擇晚上新聞聯播時間分享出去，接下來收到姐姐點贊，好像得到了肯定一樣讓我興奮不已，再收到我學生的點贊，我覺得他會成為我的客戶。我內心有很多的期待，期待更多人點贊，我不能專注的看書，我知道我被那一條消息牽著鼻子走了。我其實接下來的效率會很低，我知道我沒有臨在當下，然后第二節課開始的時候，我超然了，我可以作為一個旁觀者觀測自己。
感恩我會發出請求了，下午天氣漸熱，我想扎頭發，然后我就問倩有沒有皮筋，她還真給我找出來了一堆，她挑了送給我的，還正好是我看上的。以前我覺得說出自己的請求是一件丟人的事，現在我不會這樣覺得，帶給我的是我先梳理自己的需求，然后等待回復，有回復就開心，沒有回復也可以接納。
感恩昨天的衣服在外面晾了一夜，我沒有發火，從前發火是我的本能和第一反應。我問自己這真的有必要發火嗎？今天再曬一遍，我可以接受嗎？如果可以，就沒有必要發火了。洗衣機里浸泡了一夜的衣服，七哥忘了洗了，我心里堵嗎？給七哥，發了信息，告訴他，洗衣機里浸泡了一夜的衣服沒有洗。然后我自己洗了。這在過去是天大的事情，會影響我一天的心情，不罵一通，無法平息我內心的火。
生理期推遲了八天，我能怎么辦，肯定不是懷孕。我是宇宙的通道，來了我就就接受，沒來，我就等著，該吃吃該喝喝，它總有來的那一天，然后她就來了，平靜地迎接她的到來。
感恩麗珍跟我換坐班，我跟她分享了我的鍛煉方式，平甩功和大拜式，希望對她的失眠有幫助，近幾天的十分鐘的大拜式，十分鐘的平甩功，也可以放屁，增加腸胃的蠕動，不會驚動家人，這幾日早上很困，大拜式在起床前有一個緩沖，簡直太美好了。根據《早起的奇跡》我可以換成各種方式增加早上起來床的趣味性。
感恩香蓮取下她的珍珠項鏈，給我試戴，看看是不是適合我，還跟我分享了珍珠的保養方式，用柔軟的布，蘸一點水，擦拭一遍，晾干，然后裝在首飾盒里。讓我種下了買珍珠的種子。
感恩吃飯的時候，孩子問，我們吃拉面，吃牛排，媽媽你吃什么，哈哈還記得我吃什么，好溫暖。
感恩母親分享，她遇到了以前的同事，想約著一起去外面旅游，去北京，每家老兩口一起，可是父親不愿意出門，我看到了母親遺傳給我交際的能力，感恩我看到了我的天賦的源頭，母親的偉大可以這樣體現出來，她做真實的自己，然后我們就自然而然地學會了。
感恩自己主動去買菜，感恩七哥去買水果，感恩在監考的時候特別困，身體需要休息，吃完午飯就睡覺了。感恩在B站看到了清華大學彭凱平教授的積極心理學，迪香式的微笑，露出牙齦，嘴角上揚，眼窩有褶皺，我讓七哥試了試，七哥說眼角有皺紋顯老，哈哈我笑他不這樣笑的時候也有。感恩自己接納自己夾上發卡的樣子，簡單舒服。感恩買菜的時候看到一條卡其色的背帶裙，讓我種下了買背帶裙的種子。
女兒感恩打卡2020-5-10第十天
感恩科學老師試卷上的小心思，用同學的名字出題，還有些小提示：試卷有點難，心態別崩。
