就自己在某些事想上有些強迫，除了告誡自己也不要反強迫外，還有一點就是把這件事情看淡。
具體的事情就是在睡覺上了，有聲音就睡不著注，注意力會集中在聲音上。
前幾天在看菜根譚這本書時，這句話深深地打動我：有意這反遠，無心寫自近也； ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?不在意在無人便成我相，心著靜便是動根。
刻意的追求靜，其實就是一種動，躁，頓時如醍醐灌頂。
其實也很好的解釋了一些，我原來非常想明白的話：對平靜的追求本身就是一種暴力；A的對立面還是A。
于是我想把它擴大生活中：對目標的追求應該是一種習慣的養成，對自己之前的一種超越(減肥，考研……)。陸游也從說過類似的話：汝果欲學文，功夫在詩外。
