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第16天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？乖寶
2、他幾歲了？ 1
3、他現在是什么狀態？ 開心
4、他有什么愿望嗎？媽媽抱抱
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？你也抱抱我唄。
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？小可愛
8、這張牌和我有什么聯系？我的心里有一個小可愛，渴望別人疼愛我的小可愛[偷笑][偷笑][偷笑]
【今日功課】找到我的皮膚和我的壓抑之間的聯系
三餐記錄
早:雞蛋一個，奶一碗。
午:火鍋。
晚:蒸茄子1根，窩瓜6塊。蘋果1個。
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今天我帶著怎樣的自己去運動？
開心，自信的自己。
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什么障礙了我的力度？
我想跳下去，但我不敢，下面有一個人。我是不是需要多練習練習跳躍呀。
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什么障礙了我的柔軟？
手里拿著錢，都買了讓自己舒服安逸的物品品，沒有把精力和錢放在身體軟度的開發上。
