早起迷糊，發現是周末，長舒一口氣，再睡會兒。不久還是起了，老媽一嘮叨，我又要上家庭班啦……我知道狀態不對，累、沮喪，事情還做得低評價～對于工作和生活，我有一萬字的小怨言，但我認為抱怨會被外界甚至自己批評，總之，我的情緒“不值一提”卻又無比真實。

幸好，我做了個正確的決定—出門干活。帶著兒子，推著四個月沒修的電瓶車去找修車鋪。其實也不確定哪兒有，走到準備放棄時，竟然找到了，遇見和氣又實在的大爺給換了把電鎖。才發現，走了段路、談了些隨和的話，還帶孩子研究了人家的工具箱，我就被治愈了。

想起前幾天聽過一個故事：他美好的住處遭受暴雨侵襲，冰冷狼藉令他極不痛快，他只好生火收拾，很快屋子又是暖意融融。他意識到：我們要像照顧自己的孩子一樣照顧我們的情緒，焦慮憤怒等時候，要去抱抱它、安撫它，做些像生火一樣的小事。你是自己的國王，要承擔起照顧自己王國的責任。

或因成長中的外界灌輸，我疏于照顧某些情緒，甚至認為它們不應當出現?，F在我要告訴自己：哪怕并不面臨戰爭饑荒的極端情景，哪怕并沒有承擔某些別人那么大的壓力，哪怕確實有可努力的空間，你的情緒也是真實的，需要也值得被接納和照顧。特別是在學習和練習過安撫它們的技巧后。

這樣我就認清了現狀：a承認我的狀態不好；b知道我的處境也沒有最糟；c我的處置方式當然還可以更好。

以上這個由陰轉晴的過程可見：讀書學習絕對有好處，接接地氣也能更健康。

小時候我喜歡商販區的熱鬧卻莫名排斥那樣的生活；剛工作時覺得人們談論家庭很無趣；結婚后為自己不必陷入老一輩女性的束縛而慶幸；不希望為家庭瑣事嘮叨；為了解決問題，焦慮的學習……

騎著修好的電瓶車回家，拂面春風溫柔地說：可以害怕平庸，但不能不懂平凡。照顧好自己的情緒，給自己長跑的精力。

問我想要怎樣的生活？我的描述尚不清晰。好的壞的、對的錯的，不拘泥于外界慣性的評價，只要還實實在在行走著，我就有信心活得更明白。