?7天的按導(dǎo)學(xué)習(xí)，老師們的教導(dǎo)、同學(xué)間的真摯情誼，經(jīng)歷過每一個以為不可能和疲累后極限的突破后，回憶起每個片刻都充滿了暖暖的回憶，受益良多。不知從何說起，想想看，就從自己為何會去學(xué)習(xí)開始吧：
一、為何學(xué)按導(dǎo)：
?幾年前對按摩、按導(dǎo)的認知都停留在這是一份氣力活兒，要花很大的勁兒，是男人干的活。做的很多按摩師做不好自己還帶傷，做的很好的大多打小就是習(xí)武之人，所以雖對按導(dǎo)術(shù)心生敬意，可每當(dāng)有老師問我你要學(xué)嗎？我都會說不學(xué)或以機緣未到回避開。心想，我又沒功夫，用手又是我的弱項，能讓我這個手無縛雞之力的弱女子學(xué)點兒輕松、含金量高點兒的技術(shù)活嗎。
?可在艾灸工作中卻發(fā)現(xiàn)，經(jīng)絡(luò)的疏通會讓艾火更好的滲透，引氣下行，起到事半功倍的作用。而我自己所做的按摩還是要花一些氣力的，特別在針對局部時有很大的局限性。
?曾在學(xué)艾灸時看過老師艾灸前的按導(dǎo)，看上去像沒花什么氣力似的，就讓人收效很大，為下一步艾火的運用做了很好的鋪墊。也終于承認，如果想把艾灸做好，艾火與按導(dǎo)術(shù)的相互配合，是缺一不可的。而這幾年實際的運用、積累，也懷著對按導(dǎo)術(shù)的好奇與想完整了解和實踐的心來到課堂中。
二、理論講述、追本溯源
?在網(wǎng)絡(luò)信息化時代，不缺乏資源，也不缺乏層出不窮的各種新技術(shù)，可正是因為過多的碎片化學(xué)習(xí)，讓我們忘了去了解一件事物的源頭，失去了對事物完整性認知的興趣。在這個不斷鼓吹速度的年代，我們忘了事物發(fā)展的規(guī)律是需要時間的，只希望更快捷的達到目標(biāo)，當(dāng)不了知所有，只截取學(xué)習(xí)技術(shù)時也會發(fā)現(xiàn)技術(shù)永遠學(xué)不完。
?而我們在這7天的學(xué)習(xí)中，從按導(dǎo)術(shù)的起源、沒落緣由、思路、病的成因與發(fā)展過程、生命和氣機變化的規(guī)律開始層層遞進、展開講解，讓我們明白按導(dǎo)不僅是術(shù)的學(xué)習(xí)，更重要的是對生命的了悟與認知，對自然發(fā)展規(guī)律的認知，對人性發(fā)展變化規(guī)律的了解，而這一切才是指導(dǎo)我們辨別、辯證，能更好的指引我們向前走，和手中去把握每一個不同的身體的重點、輕重緩急、氣力大小運用的總綱。這樣的學(xué)習(xí)方式，也滿足了我學(xué)習(xí)時喜歡一探究竟知道緣由而后深入的習(xí)慣。
?印象很深的是課堂上老師說過的一段話：按導(dǎo)是沒有任何介質(zhì)，全憑自家功夫去按，而在這過程是體悟身體、也是身體之間的聯(lián)結(jié)、是以最直接的方式去了解生命。通過按導(dǎo)培養(yǎng)我們的覺知力，讓我們能對生命有所體悟。而這也是自己這幾年無論是在工作中還是在療愈場中接觸了大量身體后，自己很強烈的感受。
三、相互切磋、基本功練習(xí)是根基
雖在艾灸學(xué)習(xí)中學(xué)了樁功和動功，卻不得不承認由于我的偷懶，樁功可以堅持也簡單易行，可動功練習(xí)的重要性認識不深刻時，自然偷懶了。而這次學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)，如果沒有動功的配合，是無法用柔和的力起到四兩撥千斤的效果的。
于是，動功與樁功每天交叉配合的學(xué)習(xí)，同學(xué)間一試高低，為按導(dǎo)時力的把握，掌握老師課上說的身體在方、圓之間平衡和掌握力道，讓身體留下記憶。
四、手感、反觀、體悟三部曲
1、手感
?第一天的理論學(xué)習(xí)，對按導(dǎo)術(shù)正名、正知，到了如何做的關(guān)鍵步驟，老師演示過后在相互練習(xí)的環(huán)節(jié)中，并未讓助教予以指導(dǎo)，而是讓我們按自己的理解去給對方按揉，去找接觸時的手感，也在這手感的變化中去覺知身體。
?老實說，這一天的練習(xí)中手感沒找到，挫敗感是找到一堆。身與手的相合，身動手不動的發(fā)力完全做不到。看似簡單的動作，說的出做不到也是無用。怎么做都是手的力量會更多，此時更別提身與心相合了。一顆煩躁的心是不可能放松的，被按摩的人感受到的也只能是生生的痛。
2、反觀、總結(jié)
?在第二天的練習(xí)中，開始找到身體發(fā)力自然帶動手的感覺了。可等到第三天幾種手法和身體各部位的需求不同串聯(lián)按摩時，又把之前學(xué)的忘了，只剩下暈和一片空白了。我們組在總結(jié)各自收獲和沮喪時，戲稱這是黎明前的黑暗。
而也在這不斷總結(jié)和重復(fù)的練習(xí)中，加之助教不厭其煩，甚至在每天晚上給我們加課練習(xí)的幫助下，開始能觀察到自己身體的開合變化，自己的形是否在運動中守中，如果沒有又如何讓自己微調(diào)。同時也開始感受被按者身體的細微變化，在與之交流中再去修正自己的動作與力度。
3、體悟
?要說體悟應(yīng)是在每一刻的按導(dǎo)之間都該產(chǎn)生，而對于我這樣慢熱型的人來說，真正產(chǎn)生深刻感受的反而是考試都結(jié)束了，助教告訴我給他按時的缺點。當(dāng)我自己總結(jié)，請助教幫助當(dāng)我的小白鼠，給了適當(dāng)?shù)狞c撥后，一下掌握了一直把握不好的推動力度。而這一刻的所有體悟也來自于幾天的累積、犯錯、糾正后又繼續(xù)的練習(xí)。
?可以在開合、進退間去感受皮膚肌理由淺入深的變化，隨著自己的放松去感覺對方呼吸的深淺，層層滲透強度與力度，也發(fā)現(xiàn)對方的放松程度。而手下的感覺也是決定力度與強度的關(guān)鍵，并無統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和定論，因為每個人當(dāng)時、當(dāng)?shù)亍?dāng)下都在發(fā)生不同的變化，所以當(dāng)手法的基本原則掌握，剩下的就是按導(dǎo)者心的柔和度、安靜與專注度、平日練功的火候和對被按者生命的尊重與感知、了解，對病因形成的了解度而掌握住每一刻、每一瞬間的變化，也自然的讓身體產(chǎn)生了開合進退、輕重緩急這樣自然的陰陽變化。
此時，按摩者的心是放空的，身是放松的，神是專注的。守住自己的中正同時能感受到對方的身體、情緒、呼吸變化，與之聯(lián)結(jié)自然的攝神。而那一刻，對方也同樣會隨著頻率放松和舒適，自動進入深層呼吸，由被動的按摩到達自動導(dǎo)引全身氣機打開。此刻，如果按導(dǎo)者能敏銳的覺察這些瞬間變化就會知道如何掌握身、心、手的同頻運動，給被按者一點兒導(dǎo)引，如同劃根火柴適時的引燃鞭炮的導(dǎo)火索一般。
?打個不夠恰當(dāng)?shù)谋扔鳎@個時候鞭炮中的火藥，我們可以理解成自己的氣血，適時的通過我們的雙手、功力去引燃，讓被按導(dǎo)者變被動為主動，通過對按摩者事前、事中的觀察、觸診，去在適合他自己的特定腧穴、病灶點或氣結(jié)等地方，加上動態(tài)與靜態(tài)相結(jié)合的手法、力度導(dǎo)引被按者氣機改變，打開閘門，讓全身的氣血運行起來，用自身身體的智慧讓改變發(fā)生。此時，按導(dǎo)者只是協(xié)助和陪伴，看著療愈的自然變化而靠的是對方的自愈力。
五、學(xué)習(xí)感受
? ?在7天極為有限的時間內(nèi)，老師把多年經(jīng)驗、領(lǐng)悟和智慧的結(jié)晶傾囊而授，我們?nèi)绾稳ヮI(lǐng)悟、消化，我覺得最快的方法一定是有重點的跟隨老師的步伐和思路走，哪怕當(dāng)時暈或不解也一定要以空杯之心先不問為什么的去跟上、掌握重點，找自己的難點去攻克就好，而學(xué)習(xí)過后一切會水落石出。
而按導(dǎo)術(shù)也是以道學(xué)、自然規(guī)律會指引方向，加之自己長期的練習(xí)、實踐中的經(jīng)驗為運用的學(xué)科。不可能一蹴而就，就這樣以老師7天之間給我們構(gòu)建的骨架為基礎(chǔ)，形成框架后可以變?yōu)樽约旱睦斫猓ピ趯嵺`中做到下手有數(shù)、有度。剩下的填充肌肉、穿衣之事就是靠每個人對中醫(yī)經(jīng)典的理解、對人與自然的了知程度，自己每一天下的功夫有多少日積月累見分曉了。
