嗓子干癢，多喝熱水啊；感冒了，多喝熱水啊；肚子疼了，多喝熱水啊。生活中我們常常聽到別人這樣善意的建議，好像熱水就是靈丹妙藥，但真的如此嗎？
最近值班，值班室空調一直開著，吹得我是嘴唇干裂。我于是頻頻喝水，而且是喝熱水，但是然并卵，發現這根本不起任何作用，反而情況愈來愈嚴重。這時我想起以前看過國學堂——重新發現中醫太美這一欄目中徐文兵老師曾經不建議多喝熱水，這才及時打住，另覓他方，并最終解決嘴唇干裂問題。
現在我來談談為什么我不建議多喝熱水。
徐文兵老師從中醫角度講，水本質上屬于寒性物質，即使加熱也是屬于寒性物質，就如同辣椒很辣，放到冰箱中冷凍后依舊很辣一個道理。熱水到了體內之后，五臟六腑就如同一個海綿，需要一起運作將熱水吸收、排泄。而多喝熱水，就會加重內臟負擔，特別是膀胱、腎臟的負擔，輕者多上幾趟廁所，重者就會出現浮腫等問題。
有時候我們會因為過程而忘記目的，就如同嗓子干癢，喝熱水時可以感覺到舒服，但是一旦停止就恢復原樣，于是就反復喝水，形成惡性循環，這就是因為過程而忘記目的。實際上，嗓子干癢，多是扁桃體發炎的前兆。雖然喝熱水時嗓子部分可以得到一時緩解，但是我們不應該因為喝熱水感覺舒服而忽視發炎這一問題，更應該做的是去消炎，因為這才是王道。
我們常常遇到的情況是有想法沒辦法，那么嘴唇干裂應該怎么辦呢？答曰：喝湯，特別建議喝米湯。吃面條時，店主常常給你來一碗面湯，說是原湯化原食。而嘴唇干裂，就建議喝米湯，因為經過熬煮，米湯更容易為人體吸收，而且不像熱水，米湯在胃里占地方，你早上喝三碗水感覺無所謂，但是你喝上三碗米湯試試，估計午飯就省下不少。
而且從中醫角度講，嘴唇屬脾，而黃色入脾，這時一碗黃燦燦的米湯就十分有益于脾的吸收，也就有利于嘴唇了。這時我要多說一句，有時外面小吃店熬得米湯真是不敢恭維，說好聽點是“米可粒粒見也”，說不好聽就是一碗淘米水，賣的米湯根本沒有熬到火候，清湯寡水，跟喝白開水沒有區別。有的商家為了追求稠度，直接用芡粉勾芡，甚至一些無良商家直接用增稠劑，真不知道那幾年在外讀書時是怎么活過來的。
最后，如果喝米湯還不能解決嘴唇干裂問題怎么辦？那就買個錢包吧，因為“包”治百病啊！！！
