健身日志打卡1000－686

本日體悟范圍：

要求練出一種較強的自然力，加強體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的機能調(diào)節(jié)，從而使身體健康，因此，不強調(diào)由始至終地保持已定的姿勢，只需時刻保持舒適得力，以便延長時間。

每日穴位：

余則謂經(jīng)絡(luò)產(chǎn)自經(jīng)筋，由兩條經(jīng)筋夾成一條經(jīng)絡(luò)，猶兩山夾成一谷，兩岸夾成一川也。在解剖上只能提出經(jīng)筋，而兩條經(jīng)筋夾隙間之經(jīng)絡(luò)，則提之不出。譬如房屋墻壁有裂縫，外可入風，內(nèi)可通氣，內(nèi)外交通，作用顯然，人盡知之，人盡見之。若將此房拆毀，則磚石若干，土木若干，俱有形質(zhì)可考；而在未拆房以前，有目共睹之墻縫子，則提之不出。再如地面有裂縫，潑之以水，則水循裂縫順行、擴展較速，此物性之必然也。經(jīng)絡(luò)之于人身，其猶是也。

每見針灸醫(yī)療，多循經(jīng)取穴，均在兩筋夾隙之間下針也。