2025-06-06

健身日志打卡1000-686

本日體悟范圍:

要求練出一種較強的自然力,加強體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的機能調(diào)節(jié),從而使身體健康,因此,不強調(diào)由始至終地保持已定的姿勢,只需時刻保持舒適得力,以便延長時間。

每日穴位:

余則謂經(jīng)絡(luò)產(chǎn)自經(jīng)筋,由兩條經(jīng)筋夾成一條經(jīng)絡(luò),猶兩山夾成一谷,兩岸夾成一川也。在解剖上只能提出經(jīng)筋,而兩條經(jīng)筋夾隙間之經(jīng)絡(luò),則提之不出。譬如房屋墻壁有裂縫,外可入風,內(nèi)可通氣,內(nèi)外交通,作用顯然,人盡知之,人盡見之。若將此房拆毀,則磚石若干,土木若干,俱有形質(zhì)可考;而在未拆房以前,有目共睹之墻縫子,則提之不出。再如地面有裂縫,潑之以水,則水循裂縫順行、擴展較速,此物性之必然也。經(jīng)絡(luò)之于人身,其猶是也。

每見針灸醫(yī)療,多循經(jīng)取穴,均在兩筋夾隙之間下針也。

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