? ?痘痘的皮膚最初是青春期開始，由于內(nèi)分泌的問題，導致痘痘出現(xiàn)，有的人偶爾的幾顆，有的人卻是滿臉都是。
? ?所有的皮膚問題，其實跟身體都有很大的關(guān)系，身體的變化導致問題的出現(xiàn)，但是當問題出現(xiàn)，僅僅只局限調(diào)理身體，是不行的，或者是不容易的，僅僅只注重皮膚的護理也是同樣的道理。
? ?很多人選擇喝中藥，但是是藥三分毒，最最重要的是中藥難喝，很難堅持。不過對很多人也是有效果的，沒有效果的也是非常多。
? ?其實我是建議食療加護理。最平民的銀耳湯其實是一個大寶貝，有平民燕窩的稱號！每天燉一鍋，當水喝，可以補充滿滿的水分。
? ?還有豆?jié){，可以加入其他的豆子，紅豆，綠豆，黑豆都可以參與，我都是這樣混合。黃豆里的大豆異黃酮具有雙向調(diào)節(jié)激素的作用，每天喝一點，特完美。
? ?雪梨湯也是我的最愛，把梨切成瓣，放入水中加入冰糖，幾顆紅棗，幾顆枸杞，簡易的湯水喝下，也別潤肺化痰。
? ?以上的種種可以挑選，慢慢調(diào)理身體的水分喝激素水平。
? ?由于身體的機能隨著年齡下降，皮膚的新陳代謝速度變得越來越慢，外界的大環(huán)境對皮膚也有影響。
? ?痘痘肌膚的護理程序一定要簡單，不要過多的一層一層又一層，由于表皮受損，再多的好東西也吸收不進去，不如簡單點。
? ?清潔是最重要的，清潔的干凈與否占整個護理的百分之五十，所以清潔一定要細致。然后就是爽膚水，最好帶有消炎的功能。如果當天有清痘，要用到修復消炎的產(chǎn)品。嚴重的痘痘肌膚到這一步就可以，只有幾顆痘痘的皮膚，可以適當用一點乳液保濕。
? ?痘痘肌膚在調(diào)理的過程中，最好不要化妝，粉底液粉餅，散粉都有堵塞毛孔的問題，皮膚健康之后再化妝。
? ?最后痘痘再嚴重也不要用藥膏好嗎？藥膏只是壓制下去，涂一顆還好，多了皮膚會變硬。
