今天一直在家收拾搬家的東西，收拾到絕望。
1.今天做了冥想
跟著二十一天進(jìn)階冥想，開(kāi)始新的一輪，第三輪，做第二天冥想，內(nèi)容是對(duì)聲音的無(wú)反應(yīng)性。按照音頻中的指導(dǎo)，能夠真正的去聆聽(tīng)聲音，就像第一次聽(tīng)到各種聲音一樣，新奇而悅耳，沒(méi)有任何煩躁的感覺(jué)。
2.今天讀了《詩(shī)經(jīng) 鄭風(fēng) 有女同車(chē)》
今天這首詩(shī)，不長(zhǎng)，字面上的意思和用詞都很美好。具體是不是諷刺不好說(shuō)，如果從字面來(lái)看，應(yīng)當(dāng)是貴族男子對(duì)女子的夸贊和向往。
3.今天開(kāi)始準(zhǔn)備《與身體對(duì)話(huà)》的讀后感
月底了，該寫(xiě)這本書(shū)的讀后感了，而且也要開(kāi)始準(zhǔn)備下個(gè)月要讀的書(shū)了，可是這兩天忙著搬家的東西，不知道能不能完成。這本書(shū)，說(shuō)實(shí)話(huà)，讀完以后不是特別喜歡，總覺(jué)得很多問(wèn)題都說(shuō)到了，但是沒(méi)說(shuō)透，很多細(xì)節(jié)也已經(jīng)很細(xì)了，但是沒(méi)有指導(dǎo)性，也由于這本書(shū)中涉及的一些細(xì)節(jié)太過(guò)專(zhuān)業(yè)，還有不太符合中國(guó)國(guó)情等，總覺(jué)得有借鑒意義，但是指導(dǎo)性沒(méi)有那么強(qiáng)。
4.今天按照計(jì)劃進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)
本來(lái)今天很累，收拾的時(shí)候出了很多汗，覺(jué)得運(yùn)動(dòng)量也夠，不想運(yùn)動(dòng)了。但是傍晚的時(shí)候，身體感覺(jué)比較僵硬。今天的運(yùn)動(dòng)任務(wù)是瑜伽，可以伸展一下，所以還是按照計(jì)劃做了，拉伸一下，感覺(jué)還是比較舒服的。
5.今天的寫(xiě)字任務(wù)
今天的寫(xiě)字任務(wù)是這篇日記。想寫(xiě)一些讀后感，不知道能不能完成。
上午把床底下的衣物和雜物都收拾裝袋，中午收拾了浴室里的各種零碎物品，下午開(kāi)始收拾廚房。廚房真的是一個(gè)令人絕望的地方，那么多的鍋碗瓢盆，還有很多完全沒(méi)有打開(kāi)用過(guò)的餐具，容易破碎，不知道怎么收裝才好，索性休息休息，讀詩(shī)運(yùn)動(dòng)，晚點(diǎn)再繼續(xù)吧。
