20歲的我，青春透明肆意得如同萬里無云的藍天，有揮灑不盡的未來和快樂，若誰要來和我討論諸如“我是誰”的問題，肯定會覺得這個問題真是神經病。
28歲的我，創業失敗，婚姻危機，身體崩潰，患上抑郁癥，每天上班時打雞血，下班后心如死灰，走在車水馬龍的街上望向天空，一閉上眼，淚水就止不住塞滿耳朵。內心有個絕望的聲音在反復吶喊：我是誰？我該去向哪里？
35歲的我，在影院看《大護法》，看到影片中純真的小姜，在那場黑暗的族人殺戮中，勇敢的大聲追問“我是誰？我們是誰？”，內心有一份深深的觸動和理解。所幸此時的我，歷經幾年的內在探索，已經找尋到了我想要找尋的。
我是誰？
我肯定不是我的姓名和身份。這幾十年，我有過不同的大名，小名，昵稱，筆名，網名，它們可以指代我，卻并不是我。這些年我也有過不同的身份，我是別人的女兒，妻子，母親，曾是公司某總，待業青年，瑜伽學生和老師，療愈師和被療愈者，它們更像我不同階段的人生角色，也不是我。
我也不是我的身體?，F在的容貌輪廓，已和年少時已大不一樣，今后有一天還會白發蒼蒼。而從醫學上而言，人體大部分細胞會在幾個月內全部更新一遍，大約每6-7年就要全部更換成新細胞了。也就是說，在生理上，我們每7年，身體就是另一個人了。
我也不是我的思想和情緒。從初生嬰兒時連最簡單的笑還不會，到喜怒哀樂和復雜的邏輯思維，這些都在同一個人身上發生過。成年后內觀自己的心念，發現心念如海浪相續不止，然而任何時候當你想捕捉念頭，都是前念已滅、后念未生。如果念頭是“我”，“我”在哪里？
我也不是我的記憶。多少歡笑或淚水，無論再刻骨銘心，在睡著時都跟著沉寂了。
那么，我到底是誰？
從量子物理學的角度，萬事萬物都是振動的粒子。無論是一個人，一張桌子，一杯茶，一條狗，一團云，根本上都是一堆粒子的振動。不同的是，粒子的振動頻率和組合波動——或可以稱作能量，而這不同的振動頻率和組合波動，決定了事物的形態樣貌。
科學又證實，人的意識可以決定人體粒子的能量振動頻率。不同的心念、情緒、覺知狀態，人呈現的能量狀態是不一樣的。甚至可以說，意識也是一種振動頻率。
因此，人和其他生物，人和人之間，差別的關鍵，就是振動頻率。
那么，是不是可以說，我，是一種獨特振動頻率的存在。
這個答案太形而上了，我覺得很不滿意。
還是試著從自己的親身體悟到的一些發生去解釋吧。踏上內在探索的道路后，曾有過一些特別的身心經驗。
比如有一次，在接受完頌缽療愈個案后，我感受到自己物理的身體仿佛不見了，只有一團白色的氣，而這城市的每個人，仿佛都是一團白色的會呼吸的氣。這些氣團的大小、稀薄、潔凈程度不同，在無垠的虛空中各自獨立、又不斷相互流動、與外界交融轉化。
比如有一次，我倚在門框上看一本書，有個片刻，突然感覺世界無限的擴張，自己倚門持書的姿態、手中書頁的質感、女兒在游戲的姿態、窗外微風吹拂樹葉的感覺、鳥鳴聲、草木的氣息，一切都無限清晰又明亮。而我，仿佛和整個世界完全融為一體，不可思議的喜悅、輕盈、寧靜和廣闊。
還有一次，為朋友做頭薦骨療愈，感覺我的手和她都無限的擴張，仿佛有整個房頂那么高，甚至變得更廣更大，一切山川河流盡在其中。而我們肉體的身體邊界不見了，窗外的雨水，卻好像是在她體內在下，風好像是在我體內在吹。
——這些片刻，如驚鴻一瞥，讓我體驗到萬物之間那種邊界消融、物我雙忘的美好感覺，或許從靈性的角度，可以叫做“合一”。
在這種合一的狀態里，我完全沒有了“我是誰”的困惑，我仿佛是“無我”的，反而有一種莫名的安定和喜悅。我仿佛又是篤定的?！@種安定和喜悅，似乎才是真的我。這種無限通透、無限擴張、與萬物合一的感覺，似乎才是我的本來面目。
這也許就是佛說的空性吧。
在那個空里，有種一切生命渴望連接和回歸的力量。
在那個空里，本性和真心自然顯現，熠熠發光。
那個空，卻不是死氣沉沉的頑空，愛、喜悅、生命的創造力和各種可能性充滿了那個空。
那個空，是靈性成長中說的源頭。
帶著這些體悟，再讀佛經、讀老子、讀陽明心法，學習靈性課程，仿佛一切都可以被一根無形的線穿起來，通透無礙了。
我漸漸明白了，金剛經中所講的無我相無人相無眾生相。
我漸漸明白了，道之為物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物。
我漸漸明白了，太執著于“我是誰”的“我”，本身就落入了一種圈套。那個我們所以為的“我”，可以說存在，也可以說其實并不存在。
我漸漸明白了，生命是一趟回歸源頭的旅程。這個源頭，就是所有生命相互交織連接，完全合一的那個狀態。
我們后天所經歷的一切，尋找愛、尋找理想、尋找名利、尋找意義，最終其實不過是為了尋找內在的那個空性，尋找那份與空性合一的感覺。
而這份空性，原本就一直在我們的體內，也在萬物的體內。
這個超越了“我”的空性，才是“我”的真實面目。
從物理學的角度，比所有的振動，更廣闊而恒定的，是那份空。如果沒有空，就沒有粒子的振動，沒有粒子的排列組合，沒有物質的存在。所謂萬法皆空，空生妙有。
作為一個生命個體，此生最大的樂趣，也許就是帶著覺知，將自己盡情融入宇宙那份美妙空，盡情躍動著屬于自己的那份鮮活，彈奏出屬于自己的生命樂章吧？
想起了我曾從年少時就經常夢見的那個夢境。月光清透的夜，我赤足走下微涼的石階，來到一條波光粼粼的神秘河流前，久久凝視，仿佛在尋找什么。
——許久沒有這樣的夢境了。現在的我，面對生命的河流，只愿縱身躍入其中，盡情隨波流淌，不需要佇立在河岸沉思，也不需要再尋找什么了。
我心如鏡，空曠而明亮，一切盡在其中。
