很多時候，人們總會陷入對過去的后悔之中，或是對未來的憂慮之中。曾經的我就是這樣。
可是，過去已經過去，未來還不曾到來，我們既不能讓時光倒流，回到過去，也不能乘坐時光機去到未來，我們唯一能做的是把握好當下。
這樣的道理，聽了許多，但是要想做到，其實真的很難，因為這就是人性的弱點。
在我步入社會之前，身居象牙塔的我，并不知道社會的艱苦，那時的自己也挺自由的，但是卻沒有過好當下把握好自由的時光去充實自己，去好好愛自己，整天只想著找什么樣的工作掙到多少錢，整天只想著看什么綜藝追什么劇。
那時，即使對未來的不確定感到害怕，我也不會表現出來，一副表面無所畏懼的樣子，讓我逐漸隱藏最真實的自己，在迎合他人迎合社會的過程中迷失了方向，越來越不知道自己究竟想要什么，我才發現我丟失了內心真實的聲音。
從那時起，我越來越覺得周圍的一切都好陌生好冷漠，為什么生活如此艱難，為什么自己越來越不快樂呢？為什么如此“努力”卻還是怎么累呢？
在今天看完了《人間值得》之后，我終于明白了，生活本就不易，學會愛自己，學會擁抱自己，才能愛他人擁抱他人。
有所追求也沒有錯，掙錢養活自己也沒有錯，但是我卻從來沒有好好聆聽內心的聲音。
作者是一位年過九旬的老奶奶，一生奉獻給了心理醫生的崗位，她讓我明白了一個道理：活在當下，一切都是美好的，生活不必太用力，學會坦然接受每一天。
現在的我，再也沒有以前那樣那么多煩惱了，因為我心境已經逐漸開闊了，我也懂得了要學會愛自己，因為只有自己過得好了，才有足夠的能力精力去幫助那些你想幫助的人，成為你想成為的人。
但是就在剛才，我又陷入了對未來的憂慮中，的確這是一個不好的毛病，已經習慣很久了，要想改過來需要時間，所以當我發現我自己憂慮過多時，我會告訴自己：親愛的，不用想那么多，過好當下，順其自然，相信未來一切都會好起來的。
當我沉浸在每一本書帶給我的心靈慰藉時，我是多么的充實和享受啊，那一刻我能夠感受到自己內心越來越豐盈，我能夠感受到自己的快樂。
所以，我也希望將這份快樂傳遞給你，如果當下的你也有煩惱，也有憂慮，不管是生活上的還是工作婚姻中的，一定要去看一看這本書，打開書，你就能夠收獲意想不到的驚喜。
