周三 ? ? ?21：00 ? ? ? ? ?39℃
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周五 ? ? ??4：00 ? ? ? ?38.7℃
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周六 ? ? ??6：00 ? ? ? ? ? 39℃
以上觸目驚心的數字是三歲寶的高燒紀錄。
寶以前也發過燒，但這是第一次突破心理防線38.5℃。
第三天溫度突破40℃時，寶已經拒絕吃藥，兩晚沒有睡覺加之強大的精神壓力，我當時的感受簡直就是要崩潰。只有親身經歷過的媽媽才能體會和理解。在這種情況下，再強大的心理素質也難免焦慮，真正能理解熱鍋上的螞蟻是何種感受。
在寶高燒的四天時間里，我帶寶去了兩次醫院。 術業有專攻，相信專業人士可以提供最佳解決方案，很多時候你需要的是醫生的鼓勵和肯定。
期間給寶喂過三天美林，喂后溫度下降，幾個小時后溫度又升高。期間注意觀測寶寶狀態，隨時監測。到第四天她已經對藥物厭煩，拒絕吃藥。我馬上改用醫生開的栓劑（謝天謝地還有栓劑）。要知道做媽媽的你從來不曾孤單，你遇到的事很多媽媽以前都遇到過，辦法總比問題多，你需要的只是正確及時的知訊。
我們并沒有崩潰，最終我們挺過來了，你也會的。
寶發高燒，做媽媽的一定要鎮定鎮定再鎮定。你是主心骨，全家人都看著你，聽你的指揮和安排。如果你都發慌，那家里肯定會成一團麻。
正確的方法是向有經驗的媽媽們請教，看科普文章，比如崔玉濤的專欄，避免無謂的焦慮。
一，寶發燒時觀察其精神狀態，這一點至關重要。如果寶能吃能玩，一切正常，只是發低燒，未到38.5度，基本上可以放心一半。這時以物理降溫為主。
1，多喝水，多排尿
2，不要穿太多的衣服，有汗及時的更換衣服或是隔汗巾
3，可用溫水洗澡
二，如果寶寶精神狀態好，但是體溫超過38.5度，原則上則要服用退燒藥美林或者泰諾，防止高溫驚厥。間隔4到6小時服用一次，24小時內最多4次。要知道退燒藥的效果只能維持4到6個小時，過后溫度再升高是正常的，高燒通常會持續3到5天，這是持久戰，你要有心理準備。
三，如果寶寶月齡小，精神狀態不佳，或者你還有任何其他疑慮，這個時候不要猶豫，請馬上就醫。
醫生通常會驗血，確認是細菌還是病毒感染或是別的疾病，大部分情況下都是病毒感染。醫生的專業建議可以極大的緩解你及家人的焦慮，起到很好的安撫作用。讓家人知道，這是嬰兒的常見疾病，大部分的寶寶都曾經經歷過，并且安全度過。
特別提醒：
1，寶第一次高燒，燒退后可能出幼兒急診，即全身都是紅色的疹子，不痛不癢，通常三天左右會自行消失。
2，如果需要就醫就要考慮馬上掛號。
想掛當天的號。注意每天早上六點整兒童醫院會放當天的號。就像春運火車票搶手一樣，記得眼快手快不要猶豫，否則兩分鐘之內票，不對是號就會全部被搶光,那就只有考慮急診了。
想掛兒童醫院急診科。既使是急疹可能等待的時間也比你想象的長，有時長達3-4小時或更久（很多家長都和你一樣，掛不到當天的號才改掛急診），急疹科有交叉感染的可能，這得需要提前做好準備。
3，寶寶生病更黏人更煩躁，這時媽媽要給寶寶更多的關懷及陪伴。想想高燒40℃，小臉紅通通，全身像小火爐一樣的寶，做媽媽的真是特別的心碎呀！
4，不要因為寶發燒而愧疚、自責。寶發燒并不是因為照顧不周，更是因為兒童自身發育不完善，對疾病的抵抗能力較弱。你的心要大一點，生病是孩子成長過程中的繞不過去的檻。育兒的過程也是要逐漸培養強大心理承受能力的過程，不僅對孩子，對父母來說也是一種成長。
