制定了硬性時間安排

#百日生涯營#6/100

【基礎情況記錄】

昨晚入睡時間:12:20pm ;今日起床時間:6:15am ;靈感:為了保證我生命的寬度和溫度,多做能讓自己記住的事情,并把他們規劃為硬時間,如今年10-11月必須安排旅行;是日金句:好的生命,是有事做、有人愛、有問題可想、有選擇的自由。

學習內容《你的生命有什么可能》余下章節

【學習筆記】我閱讀的問題在于看的當下似乎懂了,貪圖快以及懶惰而沒有深入思考,以至于閱讀后提煉不出最有價值最有深度的資訊,據此,心態上我得告訴自己不能浮躁,技術層面,要首先問自己為什么要學,其次問我能拿這個來怎么用!今天讀的章節跟生涯規劃技術層面相關度低,有點雞湯,古典老師提到的確實是我遲疑在心里的所思所想,摘掉有色眼鏡看職業生涯,不是有高度和深度就是好生涯,這與我在入營申請中寫的“找到于家于社會于自己都不虧欠的平衡點”不謀而合,進而我也更清晰了自己的選擇。

【三件重要的事情】

1、聚會帶娃;2、常規打卡;3、再沒時間也要抽出15分鐘讀書

【小確幸】

1、老公兄弟幾個聚在一起,上午去平谷賞桃花,下午去鮮花港賞郁金香,晚上到老三家吃飯,辛苦老三爸媽啦,相聚很美。

2、今晚在老三家吃飯,悠悠(幼兒園小盆友)問我能否喂妹妹,經鼓勵后,他有模有樣的拿起餐具把米粉舉到暖暖嘴邊,趁暖暖張開大嘴就送進去,這個哥哥不要太暖心!畫面太友愛啦。

3、又是個帶娃的周末,白天害怕看不及時而錯過生涯群消息,等娃睡了一條條翻看,結果被芭菲小鹿的音頻燃爆啦,好慚愧,自己不能有這么棒的輸出給大伙,我一定盡自己全力,即使現在不行,今后也一定可以。

4、悠悠問我能否在他家住兩天,按我的理解,這個小盆友蠻喜歡我這位阿姨的,美滋滋。

【100個基本】關鍵詞:刻意付出;每次捫心自問,我是真的愿意付出愛,并覺得多付出這件事很有價值且令人滿足,那為何某些時候,有那么些個瞬間,自己是不愿意多付出的,是太愛自己了嗎?太懶了嗎?太怕吃虧了嗎?如果是這樣請持續的踐行吧,刻意的練習吧,我不愿意做個小氣的人。

【今日總結】因為有組織,我覺得愈發自信了些,知道自己究竟要什么的感覺真爽,不會為繁雜的信息干擾。

【每日一思】電影和戲劇是我們人生的縮影,對你影響最大的一部電影是什么?為什么呢?

阿凡達,美的想哭,跟我的夢境相似,向導演致敬。

@郭琳靜_Grace@江_Michelle

百日雕刻

#013號-淺淺-第20天打卡#

動作1:9點靠墻站15分鐘

感受:自然

動作2:肩背部打開

感受:愛此動作

動作3:手頭對抗

感受:做的少沒什么特別感覺

動作4:肩胛拉伸

感受:舒服

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