如果你問我怎么更好的堅持做一項事情，最好是那種心甘情愿的。

那我會給予一個公式，這公式也是最近才發現的，特別喜歡。

這個公式便是：了解事情的重要性+定制實行計劃=心甘情愿的去做

講解一下個人的看法：了解事情的重要性，其意就是了解并清楚的知道你做這件事的重要性，不斷思考自己這件事究竟對自己重不重要，重要！那繼續思考下去，為什么重要？如果不做這件事對未來的自己會有什么后果。

舉個自己踐行的例子：在前段時間我發現自己一直想養成讀書的習慣，我也很喜歡讀書，特別享受探索新的知識，可是因為工作生活原因導致讀書的習慣一直沒有養成，就這樣一直拖，直到最近突然反思了一下，連續問了自己三個問題

1：養成每天讀書的習慣對我真的很重要嗎？

2：為什么重要？

3：如果不去做會將付出什么代價？

第一反應，每天讀書的習慣當然重要啊！讀書相當于開拓自己的認知模式，與偉人交朋友...，為什么重要？讀書可以讓我思考的更透徹，讓我看事物更能看出本質，看到真正的問題所在，不容易讓我局限在一個小世界里，我也非常清楚我現在的認知模式全靠我去積極的認識更多的知識得到的，我很慶幸知識讓我把周圍生活的事物看的更清楚透徹！如果不能養成每天讀書的習慣，那么 我讀的書就會很少，如果我一年讀100本書與一年讀1本書相比，我相當于一年少讀了99本書，如果每一年都少讀99本書，我會非常討厭自己，既然損失了價值“99本書”的知識量，在仔細想想如果把這99本書知識點串聯在一起，達到復利效果，這樣一想，心理就非常心疼，損失了如此大的“財富”。

我既然清楚了不去做的嚴重性，每年損失99本書的知識量，這種代價我是負擔不起的。我告訴我我自己我現在要對我未來負責，要養成這個習慣

接下來就是定制實行計劃

清楚了做事的重要性，已經沒有理由讓自己不讀書的習慣，那就唯有現在就開始實行計劃。

定制適合自己的計劃

我每天會給自己留出至少30分鐘的讀書時間

如果有一天我非常忙，且非常困，想放棄時， 我就會想想如果我放棄了，我會付出什么代價，重新回顧一下做這事本質的重要性，這樣就有動力理由讓自己去實行，且因為這是經過自己思考且得出讀書的習慣非常重要，所以我會很心甘情愿的去做，而且慢慢的會發現這根本不是堅持下去累不累的問題，而是如果每天不做自己會有多難受的問題。因為前面清楚了重要性，不做的話會想到未來要付出的代價，想想都難受，根本就不需要堅持，而是變成一件自己心甘情愿去做的事。這還附帶一個好處因為自己心甘情愿的去做，所以自己會更負責的去實行。所以說不要把堅持看的太困難，壓根不需要堅持。

還是做不到怎么辦？

看看公式里哪一個點出錯，是不清楚事情的重要性，還是定制的計劃出了問題

不過前者問題比較多，畢竟真正理解并清楚實行的重要性基本上就已經拋棄了“堅持”這個概念了。

謝謝您的閱讀，希望能對您日后生活有幫助，贊賞和關注是對我最大的支持謝謝！我是陳腦院。