01
記得周國(guó)平說(shuō)：孤獨(dú)是人的宿命，愛(ài)和友誼不能把它根除，但可以將它撫慰。
人這一生總是孤獨(dú)的，特別是在夜晚的時(shí)候。
特別是在所愛(ài)之人不在身旁或者已然離去的時(shí)候。
夜晚是一個(gè)很神奇的時(shí)候，當(dāng)黑暗降臨，陽(yáng)光褪去，那些埋藏于心底的故事，藏匿于深處的人，就會(huì)一一涌上腦海，占據(jù)你整個(gè)空曠的心靈。
所以說(shuō)，夜晚是有毒性的，也正是因?yàn)檫@樣的毒，發(fā)生了太多的故事。
02
有個(gè)讀者曾跟我分享過(guò)她的故事：
一個(gè)寂靜的深夜，初戀不知道從哪里弄到了她的電話，給她打了一通電話說(shuō)自己談了新的女朋友。
可是每每午夜回夢(mèng)，他總會(huì)一個(gè)人坐在床頭安靜的發(fā)呆。
他對(duì)她說(shuō)：“我總能反反復(fù)復(fù)夢(mèng)見(jiàn)你當(dāng)時(shí)的模樣，只是不知道你現(xiàn)在是什么樣子了，好多年不理我。以前我總覺(jué)得你脾氣好一點(diǎn)，就是我理想的妻子了。
后來(lái)我才知道，是我錯(cuò)過(guò)了。你以前總規(guī)劃我做什么，說(shuō)這樣對(duì)以后好，現(xiàn)在工作了好幾年，你說(shuō)的話我一想起來(lái)就會(huì)難過(guò)。我好幾次同別人在一起，但再也不會(huì)對(duì)誰(shuí)像你那樣好了，也沒(méi)有時(shí)間來(lái)再跟哪個(gè)女孩子慢慢交一遍心。
我多想回去同你有個(gè)未來(lái)，只是不可能再有這個(gè)如果。”
可那畢竟是過(guò)去了，再怎么回頭看，也回不去了。
她想說(shuō)什么，可最后沒(méi)有說(shuō)出口，因?yàn)槎嗯乱徽f(shuō)出口就一發(fā)不可收拾。
畢竟再怎么想同他挽回，那都已經(jīng)過(guò)去了，這深夜的沉默，
在天亮?xí)r，會(huì)讓你慶幸沒(méi)有在深夜做出這些會(huì)讓自己尷尬難堪的事情。
每熬過(guò)一次這樣的沉默和壓抑，心上的繭就會(huì)變得又厚一層。
03
夜晚真的是有毒性的，特別是寂靜的連自己的呼吸，心跳都能聽(tīng)見(jiàn)的時(shí)候。
聽(tīng)一首老歌，突然被一句歌詞戳中，眼淚就會(huì)無(wú)聲無(wú)息地爬滿臉龐；
看一部電影，突然被一段情節(jié)一酸，苦水就會(huì)一股腦兒地倒入心房。
可在委屈什么，害怕什么，你說(shuō)不清楚，也想不明白。
前些天有位讀者深夜給我發(fā)消息，她說(shuō)：他要結(jié)婚了，我心很痛，要怎么辦呢？
第二天我回復(fù)她：既然他都要結(jié)婚了，那還心痛什么。
她很快回復(fù)我：是啊，他要結(jié)婚了，只是晚上莫名的傷感，會(huì)有許多回憶一躍而出。可是現(xiàn)在想想，我們?cè)缫咽亲钍煜さ哪吧?，橋頭橋尾兩邊走了。
在人格心理學(xué)里有一個(gè)理論叫做自我調(diào)節(jié)，意思是個(gè)體對(duì)其思維和情緒、沖動(dòng)或欲望以及行為表現(xiàn)的調(diào)節(jié)。
人一天所能自我調(diào)節(jié)的量是有限的，就像一塊蛋糕，吃完了就沒(méi)有了，即使肚子餓也只能忍著。
在白天，身處社會(huì)中的我們不斷地進(jìn)行著自我調(diào)節(jié)，經(jīng)過(guò)一整天到了半夜，人的自我調(diào)節(jié)已經(jīng)被消耗了很多，自我調(diào)節(jié)的能力也就大大降低了。
于是就變得無(wú)力控制自己的行為和反應(yīng)，表現(xiàn)得與平時(shí)相比更為不理智和沖動(dòng)，甚至情緒多發(fā)。
所以夜晚的許多情緒，許多決定很多時(shí)候只是源于本能的反應(yīng)，而不一定是理智的。
你獨(dú)處時(shí)的胡思亂想，那些扼住呼吸的寂靜往事，到第二天回想起來(lái)也不過(guò)是一笑而過(guò)。
04
像《夏目友人帳》中說(shuō)的：我必須承認(rèn)，生命中大部分時(shí)光是屬于孤獨(dú)的，努力成長(zhǎng)，是在孤獨(dú)里可以進(jìn)行的最好的游戲。
不要在喝醉的時(shí)候聯(lián)系任何人，也別在深夜做任何決定，更不要在人前哭，別第一時(shí)間就把矯情的話傾訴出口。
我們已經(jīng)長(zhǎng)大，所以即使是深夜的嘶吼，也只有自己一人能承擔(dān)。
正如知乎上說(shuō)的那樣：每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候，失落和哭泣只會(huì)讓自己變得越來(lái)越消沉，與其這樣讓過(guò)去影響現(xiàn)在，不如咬咬牙，理智一點(diǎn)，克制住每一個(gè)不該有的瘋狂念頭。
這世界人來(lái)人往，你坐在列車上，有人停留，有人離開(kāi)，沒(méi)有誰(shuí)是一定會(huì)從一開(kāi)始就陪你到老。
很多時(shí)候，這趟旅程，我們始終都是一個(gè)人。
但就像張愛(ài)玲說(shuō)的那樣：在不遠(yuǎn)的城市里，我相信一定會(huì)有那么一個(gè)人，想著同樣的事情，懷著相似的頻率，在某站寂寞的出口，安排好了與我相遇。
所以不要在深夜哭泣，更不要在深夜做任何決定。
你要收拾好心情，等他來(lái)找你，然后重新開(kāi)始。
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