我是日記星球212號星寶寶萬兒，我在參加日記星球第十期21天蛻變之旅，這是我在日記星球寫的第205篇日記。
圖片發自簡書App
1、面部揉搓法
對人體的額部、面頰、下巴、鼻尖這4個部位用雙手依次進行揉搓(在用洗面奶的時候)，感覺到各個部位有點微微發熱即止。
2、向上推壓顴骨
雙手的手肘架在桌面上，然后將大拇指的指根放在顴骨的下面。接下來是用雙手撐起頭部的重量，并且保持頭部微微下壓的姿態三十秒作用，能夠有效地緊致臉部的輪廓。在撐臉的時候要稍微用力向上推壓顴骨哦。
3、消除臉部贅垂的肌肉
雙手食指和中指放在嘴唇下方的，做輕輕捏肉的姿勢。 手指往嘴角兩邊輕輕按摩移動。 最后到耳朵下方部位停止，做輕輕按壓。
4、消除前額皺紋
雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側。
水療四件套：面部凝脂、體部凝脂、透明質酸凝膠、透明質酸原液。
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