是的，我發神經了，確切的說最近抑郁了，不對，按照醫生的說法應該是雙向障礙的診斷，躁狂的情緒波動太大 。 嗯哼，好吧，我應該承認最近的自己不是熟悉的自己。哪怕是我自己現在看到自己在某個社交平臺寫的那些暗黑系文字都震驚不已，我很想否定那不是我寫的，請允許我的辯解。我一個好男人怎么會寫出那么墮落而冷血的文字，我一個極度珍惜女友的人怎么會為家暴開脫，我一個低調的人怎么會為不滿而瘋狂的輸出帖子。可是啊可是，那個注冊的賬號顯示的是我本人名字，那個頭像也是我網絡世界里精心選擇的通用版，事實勝于我的狡辯，沒辦法開脫，我也不想為自己開脫。

我什么時候什么原因開始的情緒變化，其實我有自己的答案。應該是三年前在學校工作經歷，空降的離異女領導是個人物，由于太過強勢，老公選擇離婚，因為太過強勢，原來校區能得罪的人全部得罪完了，所以被派去開發新校區。因為選擇故意放縱自己的外教男友的錯誤，導致其他外教在學校胡作非為，整個校區受到總校區批評，然后這位的做法是批評中方的老師管教不利 ，不敢去當面批評外教。故事的高潮是這位的外教男友出軌的同時另外一個外教也卷入了和初中學生的戀愛。當時的場面只能是這位背后的股東出面平息此事。這位還是安穩的當著領導。這位領導的故事太多了，本來和我沒關系看看戲就好。然而我們部門是另外一個小股東做的新的項目，不是大股東的，我和小股東是很好的朋友，這個項目對他和我都很重要，所以就隨便她了，只要不牽扯我下面的員工，我就假裝接受批評，敢欺負我的下屬，那就好好聊聊。應該正是這種違背我自己的工作理念生活導致自己積累的大量的不滿而自己偏偏不甘心選擇離開。

其次項目今年結束我選擇辭職，恰逢新冠狀病毒在家被強制性休假半年，而我家也是一個一言難盡的地方，我介紹一下家庭成員的性格你們大概就懂了。

老爸啊始終聽從外人的建議，對家人的想法一概不理，解釋就是錯，他要是回到家，家里沒人就是錯，強迫癥，即使是垃圾也得按照他的想法躺在那里，別動那里的垃圾動就是錯，暴躁，你能想到64歲的老人家蹦起來發火的樣子嗎？迷信，你能想想一個出門都看黃歷的人嗎? 焦慮，一句話重重復復追著你說，直到你開始和他吵架，一個死循環。關于老爸真是坑，他的決定別人不能否定，即使是錯的，你也得忍著。老爸也有柔情的時候，只是超不過三秒，給你被杯水就開始指責你不知道怎么拿杯子。

老媽是姥姥家里的最小的，所以不怎么會整理家務，即使整理了，我爸還是會拿以前的事情說事，所以學生時代每回一次家我就整理一次家務，但不過三天就恢復如初了。老媽是個心腸很好的人，心思也很簡單的人。所以經常由于聽信長舌婦的話語引起不必要的麻煩，替別人背了黑鍋。其實如果沒有我哥那個男人和那個女人的事情，他們老兩口還真是挺配的，矛盾也不會激化如此嚴重。

關于我哥和我那個女人這對夫妻簡直是奇葩的巨嬰夫婦，嫂子自結婚起就沒有出門打工過，不對出去兩次出軌兩次一次被我回家再等車的時候撞見，還有一次被我媽夜里出去買東西撞見。這個女人或許就從此刻開始記恨我媽的吧。我哥那個男人是家族的里的長子，從小真的是被爺爺奶奶寵壞了，一直到現在還是自私的讓人無語，所有的家人都是欠他的，應該為他犧牲。所以后來的那些故事，匪夷所思的故事都是發生的那么順理成章。一對雙子女的中年夫妻天天帶著兩個孩子去六十歲老母親那里吃飯，還會指責說飯菜沒肉沒有營養的話真的是很正常。每天看著時間帶孩子去街上去免費的吃小姑家的零食也是不意外的。孩子在街上要吃雪糕教唆孩子跑很遠的路去問奶奶拿錢真的是小意思。勸離婚嗎、人家很開心的，找人協調或者說教他們兩個嗎？人家不在乎的。斷絕關系嗎？我媽不舍得的。離開家鄉嗎？我爸不同意的。我爸媽每年的樣子看的我好心疼，所以這么些年，即使我在重傷醫院他們都不知道的。對于家庭我不想寫的太詳細，我現在還沒有那個信心去可以回憶這些事情。

年前舊傷復，那個讓我愛恨交加的項目也終于結束，我痛快的辭職了離開學校轉身去醫院針灸，原來的計劃是結束后出去工作的，結果因為新冠狀病毒疫情在家有了長達半年的假期，說是假期還不說是牢籠，天天看著雞飛狗跳還是讓我很難受，那種無力感讓我選擇逃避現實戴上耳機沉浸在網絡的世界，，每天長達18個小時的網上沖浪，一目十行的閱讀著當下流行的小說，困到極致疲勞的睡去，我的手機一次次用發燙提醒我該休息了。我的頭發每天都會有很多流落在枕頭上，我的頭帶著黑眼圈吃力的瞅著發胖的身體，這是我嗎？

當宣布可以出門的時候，我便滿懷信心的匆忙的開始找工作，其實并未覺得找工作是一件多么難得事情，畢竟自己的經驗在那里，結果連續悲劇了幾次，自己在交談中透露的麻木，無奈，消極，逃避等等的負面情緒讓面試官終止了面試，終于在一次面試的過程中突然狂躁了拍著桌子差點指著老板大罵，回去后繼續在網上游蕩的日子。愈演愈烈的頭痛逼著我去醫院復查身體，醫生拿到結果后說沒什么問題，不是舊傷引起的頭痛，建議到六院看看，我稀里糊涂的到了六院才發現是精神醫院，我很排斥不想進去進去，門口木然的站立了五分鐘，我知道自己是怎么說服自己的也許只是隨著人群走進去的吧，掛號，身下的就是在大廳排隊等待了。我看到一個男孩在診室的門口安靜的站著，不動不語，面無表情，頭一直緊緊地盯著手里的紙，也不翻閱只是靜靜的盯著像一個木頭人一樣。我看到一個小男孩在母親的緊張目光下一刻不停地在大廳里人群中穿梭迂回，好不容易停在了座位上卻又不停的轉動脖子張望著仿佛自帶馬達有用不完的力氣。我看到在吧臺里工作的護士不耐煩的粗魯的把文件丟給患者而患者卻在小心的收好。我在哪里呢，一直待在立柱旁邊時不時的緊緊地盯著手機屏幕手指快速的劃著屏幕，說真的我看到的人和物讓我很舒服，漸漸地才抬起頭觀察著周圍。我在那里一直靜靜地等待著屏幕上出現我的名字，直到屏幕上真的出現了我的名字，我才吐了一口氣。醫生很親切，你恨不得把自己的所有都給她，我們從家庭聊到工作，從小聊到大，從運動到藝術，當然聊到了我18個小時的玩手機的生活。我不得不說很久沒這么開心了，醫生姐姐說幫我個忙吧去把測試做了，我等你的好消息。于是我就傻呵呵好的去交錢到二樓做測試。測試區真的很安靜，不過我始終覺得測試區的護士不怎么喜歡她的工作，也許是懶得理睬我們這些人吧。我邊上的那位小姐姐總是在嘆息，一聲接著一聲，我真的好想提醒她，姐姐笑一笑，你的嘆息讓我好難過。做完了測試我去門口問問位不怎么開心的護士什么時候可以拿到結果，護士面無表情的說看門上，你看不見嗎？不耐煩的樣子我很想指責她，不過想想也是，整天接觸厭世消極的我們，或許自己都沒注意到自己不再是剛實習滿面春風的樣子。

十分鐘后，我拿到了結果，不知道是不是錯覺，我竟然覺得這位剛才讓我厭惡的護士突然可愛了一點點，難道是她的那一絲絲笑容讓我覺得很開心？我回到診室的門口，敲門而入，在未邁出左腳前迅速的關上，醫生姐姐在忙。我倚靠在門邊墻壁上想著今天的發生的事情有點莫名其妙啊。誰能想到我有天會做這些有趣的測試。正當我將要陷入深思時，開門的聲音喚醒了我。我目送他開心的攙著父親離開 ，把幾頁測試結果放到桌子上后在坐在椅子上面。醫生姐姐說有點輕度抑郁，不對，雙向障礙診斷其它的正常，總的結果輕度焦慮狀態。醫生姐姐說需要心理輔導，考慮到我在外地，也給我介紹了靠譜的網絡咨詢網站。并重點囑咐少玩手機，多出去走走，自己搬出去住一段時間等等。

我選擇了家附近一個普通的小鎮，當天拿著自己的積蓄租了三室的房子，大大的空間使我很舒服自在。并在附近辦了健身卡，奪回被手機占用的時間。然而第一天帶著手機去健身房還是不自覺的拿出手機去翻看各種垃圾信息。晚上同樣的盯著手機一目十行的看小說，直到筋疲力盡，這種狀態一直持續了三天。既然要做那就做好。第四天出門我故意不帶手機，拿手機丟在客廳，結果不到樓下又取了回來，我笑笑的嘆口氣，帶著手機逛著小鎮。晚上計劃刻意的的把手機電消耗完畢，卻不充電，這樣明天就算帶出去也沒用。我終于睡去，第二天醒來卻發現一個尷尬的事實，手機連著充電器，插頭穩穩地在插板上充電，手機的充電顯示也已經熄滅了，所以絕對是昨天晚上插上去的，一時無語的看著自己的手，卻想不起來什么。好吧，有點過分了自己，強迫自己現在打開音樂播放器，最大的聲音，丟在客廳，立刻出門。在從五樓走下去的時候其實沒有想的那么難舍，走在路上習慣了掏手機來看，突然摸不到確實不習慣，但是又一次提醒我自己現在是在主動和手機保持距離，今天在健身房的訓練很不錯，時間夠，質量也不錯。晚上我又開始抱起手機看小說，今天的表現還不錯，晚上就當獎勵自己吧。我開始有信心做這件事了。

第五天早上八點起床，半個小時吃早餐，然后紙質的書籍文章兩篇，我喜歡邊讀書變查字典寫下注釋，書籍隨身攜帶雖不曾每日讀書但一定每天都帶著。然后其余時間打掃三室的房間，一上午很快就過去了。中午將音樂放到最大聲自己窩在沙發里網上聊聊天，音樂聲很大但卻給我舒適感。下午兩點去吃飯，然后在路上閑逛或者回來寫文章記錄，四點我會去健身房七點左右回來。樓下吃羊湯再路邊閑逛，然后回家讀書或者玩手機。

我最近的腦袋總算不是空空的來了，也不是對周圍毫無感覺的，雖然在健身時候回抽打自己的大腿清醒一下，總體還是很滿意的。尤其昨天吃完晚餐后，我竟然第一次覺察到自己不再是麻木的狀態了。昨日暮色下小鎮上的大路上，人行道和車道之間的隔離帶上路燈散發著金桔色的光芒，路燈高高的直溜溜的桿中間掛著紅色的燈籠，就這樣一排排的整齊的站在那里，我就這個的走在人行道路的一邊，右邊抬頭便看見在茂密的樹冠下藏著的彩燈和彩色的迷你燈籠慵懶的趴在枝干上發出迷人的光彩，左邊是路燈上伸出的鐵桿上掛著的兩個串在一起的紅色的燈籠，試想一下走在這樣的一條大路上，一陣涼風吹過，皮膚突的一緊，你腦海里會突然聽到久違的嘈雜夜市的聲音，整個小鎮在一陣風之后突然活了起來。我看到有去廣場情侶在手拉手的慢慢踱步，也看到鄰里鄰家的在樹下圍坐一團的閑聊，那一陣陣笑聲可見是聊得很愉快。還有幾個小朋友在相互追逐打鬧，邊跑邊發出歡快的笑聲，路人聽到都覺得自己也很開心。我覺得此刻我的臉上絕對會有一絲絲的笑意來展示我的內心現在多么的滿足，我站在原地貪婪的吸收著周圍一切的美好，觀察著每一個人開心的表情，我躍躍欲試想加入到其中卻又擔心自己的唐突會讓這畫面出現停頓，還是趕緊回家記錄下這久別的美好感動吧。