有時覺得自己對于一些道理已經很懂了，并且很自信能運用這個道理指導自己。可是當自己置于同樣的處境之中，什么道理、什么解決辦法都已遠遠的拋在了腦后。

最近在讀一些有關情緒控制方面的書籍，讀后對情緒產生原理以及控制情緒辦法都有了很好的了解，很自信如果情緒產生我會用書中的辦法很好地控制住它。是的，情緒沒有控制自己的時候我確實明白：被情緒控制，很低級，很幼稚的樸素道理，也知道當自己的情緒上來時如何能夠用理智來控制大腦。但當情緒真正來臨時，什么樸素的道理，什么控制情緒的辦法早就不知道哪里去了。

我的小外甥有時十分不聽話，奈何姐姐是一個不會教育孩子的母親，有時姐姐帶著外甥來家里玩，孩子一不聽話，她就大罵特罵。那個勁兒，就好像是見到仇人一樣，咬牙切齒，恨不得把孩子撕碎。我理解，每天守著個不聽話的孩子，再好脾氣的人積累到一定程度也會爆發，更何況是姐姐那一點火就著的脾氣。所以，我會把小外甥抱走，好好哄哄他叫他聽話。一次兩次的還行，次數多了，我也就煩了。前些天，孩子哭哭鬧鬧，弄得我也心煩氣躁的，孩子一直叫媽媽，他媽媽卻不理不睬。聽到孩子撕心裂肺地哭，我的火一下子竄上來了，沖著姐姐大聲嚷：”你會不會當媽啊？抱著你的孩子馬上走，煩死我了。”其實， 發火之前我想說的是教育孩子要有耐心，打罵不能解決問題……很多道理，但是那一刻，脫口而出的不是這些，而是傷人的話。

很多時候，都是這樣。生活中的一件小事有時就可能讓自己爆發，原本之前想明白的一些事，經過一通爆發，也就等于白想了。因為懂的道理，只是在你正常狀態下認知上的懂，而想要把這種“懂”內化為真正的懂，只有自己親身成功實踐過才行。任何一種獲得性的技能，不都是這樣嗎？

有調查結果顯示：70%以上的人認為自己的駕駛水平在前50%。人都是會或多或少地高估自己，認為自己最差也是在平均水平以上。就像開頭我說的，對于一些道理，看到了記住了就等于你懂了嗎？要我說沒有經過自身的檢驗就永遠不能說懂了，否則只是自欺欺人。對于情緒控制我確實知道一些原理以及相應的處理辦法， 但是你看，我并沒有做到正確地處理情緒，而是任由其控制自己大腦，說一些讓自己事后會后悔的話。

有時，我們只是把獲取當做一種自我安慰罷了，這種獲取只是表面功夫。我看一本書，獲得很多道理和知識，這會讓我感到很滿足，滿足的是獲取的這個動作，而不在乎是不是真的消化吸收了。舉一個例子： 很多人都追求自己一年之中的讀書量，比如牛人一年讀200多本，那么也給自己訂個一年讀100本……就算真的讀完了這100本，你能說說自己消化吸收了多少本書？

讀書學到的東西，不親身實踐的話，讀完他有什么意義呢？就好像是上小學時老師讓背誦的課文，不用多說，過去個五年你還能記住嗎？

只有真正屬于自己的東西，才不會忘記。