提防身邊的“心境異常”——持續(xù)性心境障礙

有人曾經(jīng)問過我，你說有沒有這樣的人，他看見你生活得很好、比他更幸福，從而心生歹念，會(huì)造謠中傷甚至?xí)邢牒δ愕南敕āＮ艺f這種人肯定有，也許就在你身邊。

這世上有一類人，你對(duì)他好，他反倒會(huì)仇視你。電視劇《甄嬛傳》里的安陵容，其實(shí)就是一種心境異常的人。當(dāng)甄嬛送她東西時(shí)，她會(huì)理解成這是人家不要的“剩飯”；而她害惠妃的理由就是為了讓甄嬛傷心，誰讓她“什么都有”。

在我們的俗話里有一句話形容這種人，叫：“恨人有，嫌人無。”你比他擁有的多，他難受；你沒有他好，他還嫌棄你。反正不是形容一種正向的人際關(guān)系的觀念，就是無論你是什么樣的，他也不會(huì)跟你“愉快地玩耍了”。我們?cè)谛睦韺W(xué)上，把這種心態(tài)叫持續(xù)性心境障礙，這樣的人一輩子都不會(huì)有真正的快樂。

在情緒情感障礙里，有一種很淺的抑郁狀態(tài)，一直達(dá)不到抑郁發(fā)作的水平，可是又在正常值之下。

有這種情緒障礙的人自卑、低自尊、情緒持續(xù)低落、社會(huì)功能受損，只殘存部分社會(huì)功能，從事復(fù)雜工作有一定困難。所以他們的生活在高水平環(huán)境下總是郁郁不得志，總是抱有一種“懷才不遇”的感覺。這樣的狀態(tài)會(huì)讓他們的生活質(zhì)量不高。

他們完全是一種抑郁認(rèn)知的三位一體，看自己，我是不好的、不行的、難以勝任的，這個(gè)世界又是充滿敵意的，未來肯定是糟糕的，甚至嚴(yán)重的有一種隨時(shí)準(zhǔn)備大禍臨頭的感覺。

由于他們是這樣的一種認(rèn)知，行為多少有點(diǎn)兒怪誕，內(nèi)心總是充滿那么一點(diǎn)兒小邪惡，所以他們會(huì)經(jīng)常做出一些往別人凳子上偷偷灑水，將辦公室里別人重要的東西藏起來，心里經(jīng)常嘀咕點(diǎn)兒對(duì)旁人的負(fù)面看法，而自己并不痛快的事情。

他們的這些行為一旦被大家發(fā)現(xiàn)，在被群體疏遠(yuǎn)的同時(shí)，也更驗(yàn)證了他們對(duì)這個(gè)世界的敵意，從而更加加重了他們的癥狀。

因?yàn)樗麄冏约汉芮撇黄鹱约海透聞e人瞧不起他，一旦在和別人的交流中，聽到別人流露出那么一丁點(diǎn)兒說“他不好”的意思，他們就會(huì)用憤怒去表達(dá)自己的攻擊。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上就叫“易激惹”狀態(tài)，是建立在“你堅(jiān)決不能說我不好”的感覺之下的。

只要他從周圍人的話語、行為上感覺到、聽到任何一點(diǎn)兒“他不好”的時(shí)候，他們都會(huì)暴跳如雷。如果周圍的環(huán)境實(shí)在讓他們跳不起來，他們也會(huì)心存怨毒，一邊深深傷害自己那顆脆弱的心，一邊把這些都記在別人的賬上，等待有朝一日，采取更深地報(bào)復(fù)。

和這種人交往你往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的世界全都是不好的，父母是不好的，領(lǐng)導(dǎo)是不好的，丈夫是不好的，妻子是不好的，同事是不好的，同學(xué)是不好的，他們?nèi)慷忌钤谝粋€(gè)不好的世界里，讓他們感覺到自己的不好是一種理所當(dāng)然的。

這類人感到全世界都不好，可是從來沒有想過這也許是他自己的“眼睛”出了問題。而我們又往往說“眼睛是心靈的天窗”，眼睛的問題肯定不在眼睛上，在一個(gè)人的心上。

安陵容其實(shí)誰都不會(huì)愛，無論是對(duì)她好的甄嬛和眉姐姐，還是利用她的皇后，包括作為她丈夫的皇帝，不是他們都是壞人，而是她自己已經(jīng)喪失了愛的能力。不論她受寵的時(shí)候，還是受冷落的時(shí)候，其實(shí)她都不快樂。

安陵容害甄嬛的理由其實(shí)也不完全是為了爭寵，更多的是來自她那種惡劣的心態(tài)，而她為什么去害甄嬛呢，是因?yàn)檎鐙謱?duì)她最好，離她最近。無論是她接受皇后的安排，還是她自己的各種伎倆，實(shí)際上她自己也并沒有得到什么真正的實(shí)惠和好處。心境惡劣的人往往是加害離他們最近的人。

俗話說，“虎毒不食子”，而比虎還毒的，往往是那種在非正常狀態(tài)下的一些人。從2009年至今，幾乎每一年都有類似的報(bào)道，就是母親殺子之后自殺，有的是殺子未遂，有的是自殺未遂，有的是自殺成功。

林林總總，雖然各自有各自不同的故事，但是故事里的殺子?jì)寢尪加幸粋€(gè)特點(diǎn)，不是為了報(bào)復(fù)前夫，就是害怕自己死了之后孩子跟著受苦，才對(duì)自己的孩子痛下殺手。

這樣的都是心境惡劣嚴(yán)重到抑郁，是一種自殺擴(kuò)大化的行為。其實(shí)這種殺人后自殺的方式具有典型性，那么他們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生這樣的過激行為呢？

從精神分析發(fā)展心理學(xué)的角度認(rèn)為，一些后來產(chǎn)生心境障礙，甚至抑郁障礙的病人，都是在他們俄狄浦斯時(shí)期產(chǎn)生了問題。在他們戀母弒父的發(fā)展過程中，由于種種內(nèi)在和外在的原因，讓他們把內(nèi)心狀態(tài)停留在某一個(gè)狀態(tài)里沒有繼續(xù)往前發(fā)展。

一個(gè)俄狄浦斯問題沒有解決好的人，最大的特點(diǎn)是以自我為中心，并沒有和客觀世界之間建立起來邊界。如果這樣的人在自我認(rèn)識(shí)上又是無價(jià)值的、自卑的，往往會(huì)引起心境障礙和抑郁發(fā)作。

所有對(duì)于孩子時(shí)期的留戀和不成長，都是以終生的惡劣心境為代價(jià)的，他們實(shí)際上是分不清他們的親密關(guān)系的人和自己的區(qū)別的。在他們看來，他們的孩子和他們自己沒什么分別，所以在他們自己不想活的時(shí)候，也認(rèn)為他們的孩子一樣也不會(huì)想活，這是他們無法把孩子當(dāng)成獨(dú)立的人看待的一個(gè)表現(xiàn)。

因?yàn)樗麄兪且宰晕覟橹行牡模栽谧詺⒌臅r(shí)候也會(huì)從他們自己的內(nèi)心劃一個(gè)范圍，其實(shí)他們殺孩子的感覺，是和他們殺自己是一樣的。

在俄狄浦斯之前，每個(gè)人都經(jīng)歷過自己和媽媽是一體的過程，從開始叫自己的名字到稱呼自己是“我”，就是一個(gè)很大的飛躍。

一直到俄狄浦斯前期，我們都是一種分不清你我的狀態(tài)，小孩子生氣的時(shí)候，都會(huì)有讓自己餓肚子而讓媽媽難受的經(jīng)歷，這都是分不清自己和媽媽的狀態(tài)。有時(shí)候甚至?xí)l(fā)展到割自己的皮肉，讓媽媽心疼的現(xiàn)象。

這個(gè)時(shí)候，如果媽媽表現(xiàn)得比孩子還著急，孩子就會(huì)誤認(rèn)為他們自己的認(rèn)識(shí)是對(duì)的，讓自己難過媽媽也真的會(huì)難過。而如果媽媽這時(shí)候能夠不那么著急，跟孩子說明白，餓的是你我不會(huì)難受，割的是你疼的一定不是我，然后去做自己的事情，也許孩子會(huì)更快一些完成與媽媽內(nèi)心的分離。

而那些由于種種原因不能建立起和媽媽的界限的人，也就很難完成自身內(nèi)心的成長，不能和客觀世界建立起客觀聯(lián)系，而是建立在自我為中心的主觀聯(lián)系。由于這種認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位，就會(huì)讓他們?cè)谝恍┤松P(guān)鍵性的問題的處理上、在環(huán)境的適應(yīng)上有非常大的欠缺。而心境障礙，就是這樣的缺陷發(fā)揮到極致的一種類型之一。

如果你發(fā)現(xiàn)了你身邊有這樣的人，除了保持警覺之外，最好能敬而遠(yuǎn)之，不要試圖去幫助和保護(hù)他們。因?yàn)樗麄儗?duì)自己都不好，會(huì)不小心把你當(dāng)成他們自己去傷害。

（轉(zhuǎn)自“騰訊網(wǎng)”）