最近感覺困、大腦像蒙了一層霧，好像又回歸以前單身的狀態(tài)了。之前，沒有單身狀態(tài)很糟的時(shí)候，處在不良的環(huán)境中的時(shí)候，雖然精神狀態(tài)不太好，但是好像大腦的繡一層層剝落，思路比較清晰。這是為什么呢？難道我適合惡劣的環(huán)境？難道一成不變的安逸環(huán)境容易呆滯？
那段時(shí)間，我的智慧是怎么被開啟的呢？那時(shí)候每天早上的李笑來只字閱讀，關(guān)注注意力，每天根據(jù)老師的課程反思自己，知道自己想要什么，晚上進(jìn)行冥想。
現(xiàn)在的我又恢復(fù)了原先的狀態(tài)（天天思考糾結(jié)感情之中），思維越來越模糊，靈感也少了，好像什么都不想要了，什么都是次要的。
寫完這段，我發(fā)現(xiàn)了，我無論處于什么樣的狀態(tài)，總是關(guān)注不好的地方。我明明越來越認(rèn)識(shí)自己，情緒越來越穩(wěn)定，精神越來越好，身體也越來越好了。不是嗎？
反思，我遇見的樂觀的人，他們是總是能關(guān)注變化帶來的好處。這樣的人容易更加自信（相信自己的選擇）、果斷（因?yàn)樵诮o選擇增加對的信念）、開心（因?yàn)殛P(guān)注美好）。
可，我目前關(guān)注的是我的思維，思路清晰，也許我需要改變一下工作環(huán)境。我想要思路清晰、知道自己要什么、不要什么。不曉得這是不是周期性的低谷，就是成長路上的一段停滯期，還是最近學(xué)會(huì)計(jì)壓力太大生活又太單一，所以腦袋不清晰鋒利。
當(dāng)我思考這段的時(shí)候，我突然知道了，因?yàn)樽罱乙恢弊龊芨≡甑氖虑椋瑳]有塌下心，沒有專注的做喜歡的事情（之前專注的學(xué)習(xí)笑來、專注的編手鏈、專注的學(xué)吳伯凡、專注的授課、專注的寫文字）。我最近一直很淺顯而浮躁的學(xué)會(huì)計(jì)，還花大量時(shí)間思考和后悔剪不斷理還亂的感情問題。所以大腦不夠深刻和清晰，想要馬上回歸原來的蠢笨狀態(tài)。
李笑來的專欄為什么也能開啟我的智慧呢？（讀者朋友可以留言一起探討一下）讀了他的專欄，我感覺自己的思路變得清晰，那種感覺就像被清理了房間一樣。可能是他在論述一個(gè)個(gè)清晰的概念，認(rèn)真的打磨，我也跟著他一起打磨，而之前對于任何一個(gè)概念，我都不會(huì)這樣去打磨。現(xiàn)在，我們天天讀的微信文章、亂七八糟的文章都像念頭，沒有深度，只會(huì)擾亂心智。現(xiàn)在的吳伯凡和萬維鋼也是在這樣的打磨概念，我還是要堅(jiān)持只字閱讀。
如何認(rèn)知升級(jí)，滋養(yǎng)大腦。對我來說，是少胡思亂想，多去換位思考，而不是隨便的說話做事。還有多讀書，記得有段時(shí)間多讀書，讀《島上書店》，讀《 中國缺少一味藥 》，讀《 曾國藩的正面與側(cè)面 》，讀《 lean in 》等都能開啟我的智慧，感覺自己越來越自信，那是一種從骨子里長出來的自信的實(shí)在感。
我總是能反思到很多與自己有關(guān)的不對的地方。我覺得這兩年我被得到洗腦了，心理學(xué)、冥想、認(rèn)知方法論等看的太多，最近還看南懷瑾的金剛金，我感覺自己已經(jīng)不是以前的自己了，我有很多的方法論在腦子里。不知道這是好還是不好，我已經(jīng)不是那個(gè)思想簡單純粹的人了，可是我懂得又好像只是道理，我不知道這樣的“洗腦”好不好。因?yàn)檫@樣的洗腦，有時(shí)候能自我治療，我知道我怎么會(huì)這樣，可以用什么方法應(yīng)對。
比如前段時(shí)間朋友對我的點(diǎn)評(píng)，算命的對我的點(diǎn)評(píng)，好的我忘記了，壞的我都記得，然后我就怕自己成為這樣的不好的人。但是學(xué)了心理學(xué)，我自己剖析：大腦是容易記住不好的信息的，我骨子里受爸爸影響較多，悲觀成分多，加上小時(shí)候被嚇大的，所以容易產(chǎn)生恐怖情緒。所以容易被玄學(xué)、神秘、權(quán)威里所說的不好的東西記住、影響。——當(dāng)我意識(shí)到這些的時(shí)候，我就不大會(huì)受這些影響了，命運(yùn)掌握在自己手里。
特別容易受別人影響的人，一句話就能輕易改變我，因?yàn)槲也恍湃巫约海偸菑耐饨鐚ふ伊α浚@是我在得到冥想課程學(xué)到的。原話很有力量，分享給大家（我要把它背出來）
信任。
這個(gè)信任，是指你對自己和自己的情感發(fā)展出一種基本的信任，這也是正念培育的整體的一部分。
比起總是向外尋求指導(dǎo)，相信自己的直覺和自己的權(quán)威要更好些，哪怕一路上你會(huì)犯些“錯(cuò)誤”。
在任何時(shí)候，如果你覺得有些事情不對勁，去尊崇你的感受，而不是因?yàn)橛袀€(gè)權(quán)威或者某群人有不同的想法或說法，就去低估或者忽視自己的感受，甚至把它們當(dāng)做是不正確的。
是的，正念精神強(qiáng)調(diào)了去做你自己，并理解“做你自己”意味著什么。
無論是誰，任何人如果是在模仿別人，都是在朝著錯(cuò)誤的方向前進(jìn)。要成為別人是不可能的。你唯一的希望是更好地成為你自己。
請注意，不是去成為更好的自己，而是更好地去成為自己。因?yàn)樵谡钪校莻€(gè)自己已經(jīng)足夠好，足夠圓滿。
在練習(xí)正念時(shí)，你在擔(dān)當(dāng)起做你自己、信任自己的責(zé)任。你越多地對自身培育這種信任，你也會(huì)越容易地信任他人，并看到他們本性善良。
瞧，我又被這句治愈我的話洗腦了，就像吃藥等，我總是關(guān)注副作用。醫(yī)生說如果能治好你的病，你就別太在乎它的副作用。好吧，這句良藥，我吃了。
以上。
