去年開始就陸陸續(xù)續(xù)參加公司組織的徒步活動，大約一月一次，一次10公里的頻率，剛開始的時候是抗拒的。
海南的天氣無比燥熱，即便是下班后6點半，太陽依舊是熱辣辣的刺眼，所以寧愿自己去健身房跑步也不愿意參加公司的活動。后來為了鼓勵大家的參與，開始有了物質(zhì)獎勵，人啊，多少總是想要個排名或者鼓勵的，于是冒著曬成黑不溜秋的危險大家都開始徒步了。
堅持半年下來，盡管大家黑了不少，但是樂趣還是有的，而且體能都有了明顯的提升，在爬樓梯或者平時的拓展里都能輕松應(yīng)對，也不會氣喘吁吁。
自己喜歡上徒步的這個過程也是源于這樣的每月一徒，然后開始慢慢地上班的
時候也會把車停在中間，走一半的路去公司，下班也是走到半路的萬綠園去取車再回家，一周大約一到兩次，天氣好的話次數(shù)還會增加。喜歡腳下路在慢慢變短最終到達的過程，然后身體慢慢在出汗，人的精神也隨著走路的過程不斷地慢慢蘇醒，大多數(shù)時候都會聽喜馬拉雅，或者偶爾會聽英語聽力，在濱海大道兩旁的綠蔭里，有風吹過的時候特別愜意。
走路是一種與自己相處的過程，可以思考你平時乏于思考的問題，也會領(lǐng)略到你平時無法真正用心領(lǐng)略的風景，還會感覺到走路原始過程，而不是借助任何外來的機械力量，去往你想去往的目的的那種喜悅感，是平時沒有辦法親身體驗到的。
而且，在走路這么多半年的時間下來，感覺越來越精神抖擻，雖然不會身輕如燕，但是內(nèi)心的那種愉悅隨之越來越明顯，你的心可以感覺到你的身體的狀況。最難得的是，在沒有特意控制飲食的情況下，體重也有所下降，這算是意料之外的收獲。
今年開始從徒步開始進階到爬山，文昌的銅鼓嶺隨便兩個小時的事情，保亭的七仙嶺半天可以下來，還有時間的還會繼續(xù)再爬其他更高的山峰。
生命的意義在于行走，在這個過程中，你可以安靜地傾聽你的心。
