? ? ? ? 我從想讀書讀不下去，到只看手機文章，再到一分鐘視頻號，能看的下去文字越來越少，卻在20天前偶然發現了格格的視頻號。她關于讀書的分享正切中我的要害，深深吸引了我，讓我恍惚中又想起了，兩年前擦肩而過，那個在別的讀書會上，坐在我旁邊伶牙俐齒思維敏捷，說自己一直在做公益讀書的北京大妞。這一下好像終于找到了那個能解鎖我的人。我當天就報了60天營，由于想以最近的時間鏈接上格格老師，所以就又報了并不太感興趣的21天日更視頻號。
一、日更視頻號21天讓我虐并快樂著。
（1）鏡頭前逐步找到自信
? ? ? 這是第一次接觸制作視頻號，完全沒有概念，前五天只是剪錄視頻，拍的視頻在衣柜前邊感覺背景簡潔些，全部按腳本背下來，錄很多遍。剪輯時間也很長。感覺鏡頭感有進步，但還是沒表情，沒手勢動作。第六天開始上視頻號，又遇到新的技術問題，例如視頻號屏幕布局構圖等。我有逐步更換成了白色背景墻，攝像頭比之前低了點，鏡頭感和光線角度都更合適了。逐步加上手勢，微笑的表情，整個人的美感上了一個臺階。
（2）找到視頻號的定位
? ? ? ? 其實做視頻號，腳本一直都是我耗時最長，苦于茫然的不知講哪本書好，還有總結概括能力不夠。總想一分鐘能說點干貨，后來開始慢慢轉變思想，從一分鐘想講一本書，到只講一個章節，或一個論點。放下了大而全的思想。慢慢也就開始不得不面對定位的問題，定位剛開始就沒多想，就是想通過講書倒逼看書，所以對講什么書沒有明確目標，跟著格格講的和推薦的書，還有讀書中提到的感興趣的書。慢慢自己反思加格格引導，覺得還是要跟自己擅長的專業結合起來，我從講一本名家畫冊，到只講一幅名畫的故事。逐漸體會到還是講專業這條路能更好的發揮專業優勢，以及樹立自己的品牌。
（3）學習不是一個人的事
? ? ? ? 其實21天日更能堅持下來還有一個重要原因，就是格格讀書營精心設計的反饋機制。來自小伙伴，助教天團，夸夸官的輪番轟炸式的層層鼓勵夸獎，格格老師的用心點評，都讓我們每個人找到了看見別人和被看見的感覺。就這樣在不斷的嘗試試錯中，梳理思路。從選擇題材，編寫腳本，到服裝搭配，到拍攝剪輯技術，逐漸的輸出狀態越來越好。
二、行動提升認知，認知改變行動
（1）從心出發
? ? ? ? 這期間21天我用了三個筆記本，分別是聽課記錄，腳本，還有一本每日反思。一共寫了好像比這兩三年加起來都多的字，筆也用沒水了四五只了。既是格格要求，又是心甘情愿。在碼字中感受到的都是實實在的行動和認知覺醒。
? ? ? ? 說到認知覺醒，還真要從看周嶺老師的《認知覺醒》開始，以前不覺得看書會給自己的思想帶來那么快的改變，接著是成甲老師的《好好學習》，剽悍一只貓老師的《一年頂十年》，弗蘭克爾博士的《追尋生命的意義》，直到稻盛和夫先生的《心》，在格格精彩的直播講書和自己看書過程中，開始感受讀書讓改變發生的成本原來就這么低，隨著這幾本書的遞進，我的心也在格格的引領下發生著認知改變，也開始在用學習利他之心去追尋自己的使命感。
（2）行動，讓改變發生
? ? ? ? 因為書中讀到大咖們都在寫每日反思，強調了那么多的好處，這是可以影響一生的行為。我也開始從日更視頻號和點滴生活中，經意不經意的發現了很多值得反思的事情，我在反思日記中深深體會到周嶺老師說的“一流的生活不是富有而是覺知”。每次覺知反思出自己的問題，而又找到改進的方法，這些事情有的是困惑了幾年，有的剛剛發生，無論事情大小，這時內心都充滿了幸福感和成就感。因為這也都是利他利己的開始。跟著格格讀書不是為了知識的積累，那就把看書想的太狹隘了，而是從書中獲得覺醒的力量，去行動，讓改變發生。這也是格格多年堅持做讀書營所找到的使命感。
? ? ? ? 堅持21天日更視頻號期間，新讀了五本，重讀了三本書。格格老師五次轉發我的視頻號，一篇被秋葉大叔和鼴鼠的土豆老師點贊，視頻號被白羽老師關注。最高一條播放量871次。看到朋友因我講的書而果斷購書讀，感受到了影響他人的快樂。感覺每一份收獲都是意外收獲，但也都是因著自己的改變和行動，才有這樣的結果。
三、反思回看這21天，還有很多不足
（一）腳本質量需提高
? ? ? ? 21天視頻號制作過程中，發現自己在打磨腳本上還要更下功夫，這是視頻號的基礎，有了好的腳本，才會更吸引人，我會再多看一些優秀書評，競品，寫作方法的書。我播放量低的視頻號除了腳本不夠吸引人還有一個原因是和下一條視頻號離得時間太接近。所以每天按時發送比較好。我的視頻號播放量和點贊排在最前邊的，有兩種情況一是搭牛人，格格老師覺得比較好的轉發，被更多人看見并點贊，秋葉大叔點贊，白羽老師關注。二是腳本寫的通俗易懂吸引人。
（二）加強每日反思，提高自我管理能力
? ? ? ? 這些天寫每日反思，也在思考如何堅持寫每日反思。有一百個理由可以使你中斷，但有一個理由就夠你堅持的，那就是除非你認為這個事情足夠重要，所以我會把他安排進日程表里。21天日更還讓我反思到自己時間和能量管理的問題。當我腳本寫不出來時，能量就不夠，有畏難情緒和焦慮，這也內耗了我很多能量和時間，感覺很累。下一步要學習一下這兩方面，減少無畏的消耗，提高生活品質。不是因為我做的事太多而是因為自我管理出了問題。
（四）日更21天結束后還要繼續上路
? ? ? ? 前行我會繼續持續讀書賦能提升認知。持續日更視頻號，找到適合自己風格和定位。有機會多嘗試演講分享，教是最好的學。準備過完年在單位先小范圍成立個讀書會，互相賦能共同成長。
? ? ? ? 感謝格格讀書營，帶領我們一起21天的日更視頻號，實則對我來說是一次靈魂之旅，也可以說給我的心動了一次大手術。開啟我對人生新的認知。相信我們在一起就會了不起。
