用書俠1.1

今天用《最重要的事只有一件》里的最有感觸一句話是“真正的專注是指只專注于一件事”。

昨天看微信讀書群里面有小伙伴分享的故事是說：有一天她心情很不好，所以一天都不知道自己能做什么，就想到老師說一次只做一件事，她覺的一次只做一件事，她做不好，然后和她就把一次只做一件事改成一天只做一件事，然后她接下來的這一天就圍繞著，一天只做一件事去做了，內心也安定了。

我今天上午還知道，要運動，一個上下蹲開始，然后完成了十幾分鐘keep打卡，看書，看了幾頁，還復制編輯了《洛克菲勒留給兒子38份信》，但我覺得不是我手動打的字，所以不算明天寫50個字。

我還是寫我的用書反思總結吧，這個算。

下午吃完飯后，我拿起書，就是看不進去，然后打卡手機找視頻看，想看《冰雪奇緣2》可惜沒有，不能看，心里空落落的，然后就找了《哪吒》新出的那部電影來看，就是自己想看的都沒有找到看到，內心沒有滿足，就去找其他的電影替代這內心沒有被滿足的感覺，

最讓我心動的一臺詞“去你個鳥命，我命由我不由天是魔，是仙，我自己說了算！”

當自己都不知道，自己內心真正需要什么的時候，內心就沒有那個動力也驅使自己去做自己當下與未來相關的事情。

我心理想著要聽課要學習，可是我就是不去做，我寧可看完一部電影，再找下一部電影，5個小時，就這樣過去了。雖然看電影的時候，我有在反思自己，可是不接納，我現在的狀態吧，不接納就抵觸，內心就在耗能，原因就是我覺得我沒有別人優秀，看到微信群里的其他小伙伴，文章寫的好，畫畫也好，就是啥都比我好，然后我就覺得我還差哦，就開始不知道自己要做什么，然后想找電影看看放松一下，結果就是，書也沒有再繼續看，課也沒有聽，筆記也沒有寫，內心更不滿意了，

然后我打開微信群，聽到一個同學在分享她的人生經歷，

我聽到一個點“接納自己”

以下是同學分享的句子“我現在來學習呢，是對我自己的未來不滿意，并不是對現在不滿意。我會提前學習很多將來所需要的知識，而且我會覺得。不必要去引導大家對自己的不滿意啊對不對？因為這種不滿意呢，都是自我不接納的表現。會讓人很沒有自信，在內心打架。我要做的是提前學習，但是我的心態是對自己的每一個當下都是接納的，因為這就是一個過程。自我接納是心理力量最好的提升，很多人都自己跟自己斗。人最需要學習的，其實是跟自己和解。來學習就是來吸收知識的，為什么要提醒自己對自己不滿意呢？對自己不滿意，會轉轉移自己的注意力，降低自己的心理力量。并且侵占了自己的時間。老師瞬間被我說得啞口無言。其實也不是他不對哈。但我也沒有錯，只能說我的角度比他多，這就是幾個角度的融會貫通，才能表達些話，所以呢。不能跟一個老師學，我覺得一定是跟多個，不然你一定會固化住。其實我會同一個課程的內容，可能會去聽很多個老師講，就能看到很多人不同的狀態。同樣的知識會提出不同的結果。”

”在這里呢，我突然想起一個事兒，哈就是。我曾經能陪我媽媽去醫院里面去做胃鏡，然后在醫院里面的突然產生了一個感受，看到了很多的病人，我就發了一個朋友圈。文字是這樣子的，我說死亡不是失去了生命，而是走出了時間。人不愿意死，害怕死，其實就是害怕自己的時間沒有了，對不對？那么此時此刻，當自己有時間的時候，你又在干嘛？有沒有珍惜？天天的自我不接納，跟自己斗是損失最大的做法。人就要接受自己當下的擁有和缺失。人對生命的狀態的這種追求，應該是不糾結過去，不恐懼未來，抓住每一個當下。

聽完，我就有了新的改觀了，我干嘛糾結，我雖然現在不夠好，那是因為我還沒有到那個狀態，我一點點去做，去鍛煉，慢慢的也就會了，我明天開始要用“接納自己，活在當下，做好當下的事”