? ? ? 我是陳春霞，是愛生命家庭關懷中心第三屆生命志工

? ? ? 我是一位9歲女孩的媽媽，一位別人眼中的賢妻良母，一位父母眼里的乖乖女，一位單位里忍勞忍怨的好員工，一位有同情心、樂于助人的社會良民，唯獨沒有耐心去陪伴孩子，更不懂孩子。我時常在尋找被別人看見、認同、認可的感覺，這樣內心才安寧，也覺得做好自己并不難。可怕的是＂我不知道真實的自己是啥樣的＂。

? ? ? 自從女兒上一年級起，一心想在她身上多花點時間，希望能把習慣培養好，可事與愿違，學習上的好習慣、自覺性在女兒身上找不到影子。現在三年級了，一、作業多了，二、托管老師看管嚴，每天放學后馬不停蹄的寫寫寫，雖然速度慢了點，但很認真了。6點去接她時，看到她瘦小、干枯的疲憊臉，好生心疼。

? ? ? 說說孩子是如何難“管”吧，剛上一年級，那會還在學珠心算，知道練習冊后面是有答案的，于是開始抄答案。對于作業，邊寫邊“嗯嘰”，甚至哭哭蹄蹄，有時，還喊“我活不下去了…..”，二年級了，對于“25+7=”，“我不會，我不會…（哼哼嘰嘰的樣子）”，你是真不會，還是故意作呀。還必須讓我陪在身邊，那種被摧殘折磨的感覺只有經歷的人會懂。課外作業是不給買的，“反正我是不寫的，你買你寫吧”，要不就是“打死我也不寫的”，或者，“我就不寫，你能把我怎么著”。對于0號本上“讀、看、復習”這幾項作業自己默認是可以不做的，老師沒法檢查呀，硬性寫的作業是要上交的。一位“投機取巧、愛敷衍”的孩子，與一位老公眼里“認真、負責”的孩子她媽，不同頻不同道，氣場不投，相處不融洽也是必然的。我整天怨氣重重，脾氣甚大，在家里不管逮到誰就發火，老公沒少遭罪，孩子的事達不到我所期待的，就向老公求助，求助不成就從他身上找原因。這一臉焦慮相、苦相，就從一年級開始積累深厚，就像被魔鬼纏身，人不像人，鬼不像鬼，說不清楚自己活著干嗎，情緒消耗了我大部分的生命能量。

? ? ? 以前的我，根本不懂得自己的感受，也不懂得如何把感受表達出來，不知道隱藏自己的感受是不健康的（而且是壓力很大的），更不懂得如何消化自己的情緒，甚至陪伴自己（內在小孩）、愛自己。腦袋里裝滿了所有甚至是雞毛蒜皮的事情，它們的起因、經過、結果，都是困惑，猶如在一個黑胡同里找不到出口了。上過幾次“父母課堂”，明白跟孩子說話要注意方式，用老師講的方法生搬硬套，一眼就被孩子識破，“媽媽，你好假呀！”。是的，不是發自內心的。

? ? ? 參加過讀書會、工作訪，學習了分清界限，我的事、你的事、老天的事；學習了向內看，捕捉自己的感受，給自己安靜的空間，然后向對方表達所見所聞與感受，才不至于有情緒上升；學習了向外看，傾聽對方的感受，了解行為、語言背后的原因，理解對方，或猜測對方情緒后面可能的原由與感受。給自己儲存更多的能量，用于面對當下需處理的事務，不被情緒牽著走。有一段時間，確實我的脾氣少了，但老公在不理解的情況下，他的想法是，還寧愿看到我發火，擔心我還把火憋在心里不好。發火、發脾氣，那種自已痛苦、崩潰的感受，誰還想承受呀。其實情緒的背后更多的是自己無能、缺少智慧、沒有條理。說起沒有條理，老公與我有同感，在給孩子輔導作業時，發現不管怎么講解，她很少有回饋，就覺得自己講得還不到位，于是，不斷更換講法，只愿她能理解，可講著講著，就感覺到自己沒條理了。

? ? ? 自九月起，我參加了“第三屆生命志工”，學習并堅持每天15至30分鐘“自我安靜、聆聽”。雖然還沒找到跟內在小孩陪伴的感覺，但記錄每天發生的事情與自己當時的感受，時常也有新的感悟，內心莫名會升起那份安定與幸運感，更深刻地感受到老公真好，有耐心，沒情緒；也好像減少了隔夜的憂愁，也期待會有更多的愉悅之感。目前的困惑是，在輔助孩子的學習上無力而為，有很多的自責、愧疚與恐懼，也理解孩子的能量不夠。正因為這些，將要學習如何與自責、愧疚、恐懼共存。非常信仰這句“一切都是最好的安排！”，當自己感受到扛不住時，自然就遇到了生命成長伙伴，陪伴前行。祝福自己可以自然、輕松地生活，從容、淡定地處理突如其來的事情，未來不可預知，只愿活在當下。