通過(guò)微信公眾號(hào)ShareMover的號(hào)召，5個(gè)小伙伴集結(jié)為第5組加入了49天自我修養(yǎng)的活動(dòng)，定下了“英文朗讀0.5h/日＋中文寫作1篇/周”的目標(biāo)。經(jīng)過(guò)7周的奮斗，我們的活動(dòng)已經(jīng)接近尾聲，在此做一個(gè)自我小結(jié)。整個(gè)小組的總結(jié)會(huì)另外發(fā)布在豆瓣。
我們小組在豆瓣的記錄帖
1 一份收獲統(tǒng)計(jì)
既定的目標(biāo)都順利完成，業(yè)余的學(xué)習(xí)和讀書基本都在圍繞下次旅行做功課。
2 一個(gè)自我肯定
自己在時(shí)間上做到了比較高效的利用，值得肯定。在這段工作繁重的情況下也沒有過(guò)多加班，一般都在6點(diǎn)多離開公司，保證了足夠的私人時(shí)間來(lái)健身和做其他事情。究其原因一方面是做事時(shí)專注手頭任務(wù)，排除干擾。另一方面是有些事情可以并行，比如健身或坐車時(shí)聽有聲電子書。還有一點(diǎn)是固定時(shí)間段來(lái)完成一些事情，比如吃過(guò)早飯立刻就是英語(yǔ)晨讀，內(nèi)容也是已經(jīng)計(jì)劃好了的，不用多花精力去思考該如何安排時(shí)間，形成習(xí)慣，有效減少了磨蹭和拖延。
3 一條自我反省
需要反省的是開始在簡(jiǎn)書寫作之后，坐在電腦前的時(shí)間大量增加，腰疼背疼的毛病又犯了。上次聽別人分享了語(yǔ)音寫作的方法，但由于還不善于以“說(shuō)”的方式來(lái)寫作，除了偶爾作為記錄寫作提綱的工具，一直沒能真正實(shí)踐。語(yǔ)音寫作除了能把人從電腦前解放出來(lái)，同時(shí)也可以訓(xùn)練思維和表達(dá)能力，今后應(yīng)該充分利用起來(lái)。
4 一份新計(jì)劃
目前的計(jì)劃內(nèi)容只是未來(lái)3個(gè)月的。外語(yǔ)方面需要調(diào)整，晨讀打算轉(zhuǎn)為讀半小時(shí)日語(yǔ)，工作需要。晚上學(xué)英語(yǔ)，感覺有必要挑戰(zhàn)更難一點(diǎn)的材料了，首先選擇TED talk，練習(xí)一段時(shí)間后再轉(zhuǎn)到the Economist。這一部分會(huì)結(jié)合100天行動(dòng)來(lái)完成。
5 一條訣竅分享
訣竅算不上，談個(gè)分享吧。在學(xué)習(xí)西方美術(shù)史的基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)我選擇了蔣勛老師的講座和書，感覺非常適合我這樣的小白，上次去柬埔寨做功課也聽了他的講座，他的其他講座我大部分也都聽過(guò)。在向大眾普及美學(xué)這方面他的確作出了很大貢獻(xiàn)，但不得不承認(rèn)他講話很啰嗦，書又太簡(jiǎn)略，另外也有一些觀點(diǎn)有待爭(zhēng)議。蔣勛老師講話足夠慢足夠清晰，我常常是1.5倍速度播放也沒問(wèn)題（因?yàn)樗娴暮脝隆！！＃┙ㄗh和我有一樣需求的小伙伴可以聽他的講座試試看，有了基礎(chǔ)理解之后再去看其他詳細(xì)的資料收效更好。或者說(shuō)，非常有必要多看看對(duì)同樣人物或作品的不同觀點(diǎn)，通過(guò)對(duì)比和思考得到更全面的理解。
這是我第一次參加線上小組活動(dòng)并且擔(dān)任組長(zhǎng)，頗有不安。實(shí)際上小伙伴們非常給力，大家輪流值日監(jiān)督打卡，每個(gè)人都堅(jiān)決履行自己許下的承諾。通過(guò)分享彼此的學(xué)習(xí)心得和文字，我得到了很多啟發(fā)。在毅力不足的時(shí)候，看到各位小伙伴在加班到深夜之后仍然補(bǔ)上打卡，春節(jié)也不打烊，自己也決心必須堅(jiān)持下來(lái)，絕不能拖后腿。49天下來(lái)足夠養(yǎng)成習(xí)慣，活動(dòng)結(jié)束后我依然會(huì)繼續(xù)保持這些習(xí)慣。我曾經(jīng)為身邊缺乏志同道合的朋友而苦惱，如今通過(guò)在線活動(dòng)結(jié)識(shí)了一大批熱衷于自我提升的小伙伴，我每天都在接受來(lái)自大家的正能量，備受鼓舞。同時(shí)身邊的人經(jīng)過(guò)我的介紹也對(duì)這樣的在線社群發(fā)生了興趣，漸漸開始嘗試培養(yǎng)好習(xí)慣。感謝這次活動(dòng)，幫我完成了2016年的良好開端，并樹立起信心，期待可以在這一年達(dá)到自我突破的目標(biāo)。
