1. 規(guī)劃自己要成為一個什么樣的父母：不吼不叫、蹲下來、尊重孩子
2.規(guī)劃孩子是一個個什么樣的孩子。
人格:獨立，自尊，自信，有自己的思想。有毅力
人際交往:問題解決型，情商高。幽默，有界限感
身體:健康，敏捷，自立
有一定的財商，逆商高。
3.試驗公式：不良行為+ 判斷不良行為（破解密碼）+共情+連接+解決問題+優(yōu)點樹+鼓勵
優(yōu)點樹和鼓勵還要多多運用
4工具卡運用
和善而堅定
我覺得作為最重要的情緒基礎部分，和善而堅定是我最缺乏的，尤其是和善。現(xiàn)在在情緒有控制不住地時候會先深呼吸，專注于讓自己平靜，也許她正在哭，那就讓她先哭一會?？偙任腋骋獜姟ｌo下來后，或者回避后，解決辦法就會自然而生了。自己反思朵朵的脾氣隨我，為什么就是因為我有時候太較勁。不冷靜，先較勁。這種處理方式會影響孩子的人際處理方式。所以我寧愿先不表態(tài)，也不要對抗的氛圍，避免引起權利之爭。我想這樣會給朵朵一個冷靜處理問題的示范。踐行半個月了，我從最初的一天一次，到現(xiàn)在的一周也不發(fā)脾氣，感覺自己真的升華了。而且在處理同事間關系時也比以前更從容了
現(xiàn)在堅持用家庭會議，鼓勵，引導的方式。跟老公也是。日常慣例表，在準備，接下來會跟孩子一起制作?，F(xiàn)在爸爸通過和姥姥的相處也體會到了跟老人一起無法溝通的弊端
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