我說話的時候，你到底在不在聽？
1.每個人心中都有被聽到的渴望：女聲
親愛的，我說話的時候，你到底在不在聽？
雨在下的時候，我好像除了聽見自己的聲音之外，就是雨聲了。你沒有來聽我的說話，陶醉在你自己的手機世界里，而我，看一眼墻上的鐘，把繼續想說的話又咽回去，站起身來，去把該做的事做完。
然后，就到睡覺時間了。次日清晨，你我匆匆起身，分別吃完早餐，各種分頭忙碌——常見的一天又是這樣開始，而我，竟也忘了自己昨天想要和你說的話。
只是，只是，生命中總有一些渴望啊，希望能夠有個人聽到，能向某個親密的熟悉的人表達。比如：在夜幕時分，在回家的路上，欣賞到江邊上璀璨的燈火，被那美陶醉的時候，好想和你分享啊，打開微信，發了一張照片給你，可是你呢，半天都沒有回音。
隔天問你，怎么我發東西到你微信里，你總是不回我呢？你毫不在意，淡淡然回一句：哦，可能在忙吧。
那事后空下來了，也不想著要回我么？
后來我就忘了。
我看向你的眼睛，你的眼睛卻沒在看我，繼續在你的個人小世界里。
當我說話的時候，我真希望你能夠在聽。
2.每個人心中都有被聽到的渴望：男聲
我心里時常感到寂寞。
結婚也才剛剛幾年，孩子也才一兩歲。可是漸漸覺得壓力越來越大了，尤其是經濟上的壓力。
前幾年的事業順手，做得好些，這幾年，越來越不容易做了。
回到家，看到老婆和孩子，就會感覺有一種莫名的壓力，倒不是他們給了我什么壓力，是我自己給自己背負的。
漸漸地，我到了家就不愛說話，希望能有一個放松的空間。
這個年頭，也沒有別的放松的方式：我不嫖也不賭——甚至煙都不抽，沒有別的愛好，唯一的方式就是玩下手游。
再就是吃點好吃的。
別的，我就想得很少。
我愛人常說我不陪她，不理解她，傾聽她，可是怎么說呢？我其實沒有多少閑情逸致了。心里的話，我也不想說給她聽，怕她承擔了我的壓力，也怕她知道我現在的事業后會對我有看法……
我也覺得內心很寂寞，活著真不容易，可是，能怎么辦呢？
3.最好的方式是：你說話的時候，我正在很好地聽
（此處插入兩段視頻）
是啊。我們多么渴望被他人聽到，多么渴望被他人所理解。可是我們并不是每時每刻都能得到這樣的傾聽，原因也就只有一個：身邊能夠傾聽我們，真正愿意傾聽他人、并有能力聽到他人的人實在太少了。
但是人世間，總有能夠好好聽對方說話的例子吧。
不如來看一段視頻，看看別人在婚姻里是怎樣交流和溝通，看看她或者他在說話的時候，他或者她有沒有在聽，他們是如何聽對方，又是如何與對方說話的呢？
視頻對白：
狄恩：麗莎，我想杰西該去不丹。
麗莎：什么？
狄恩：我認為杰西應該去不丹一趟。
麗莎：你開玩笑的，是吧？
狄恩：這兩天我重想了一堆事。
麗莎：你的意思是什么？狄恩？你是突然間開始相信，杰西是那個西藏喇嘛轉世？
狄恩：我以為你可以接受這個概念。
麗莎：你少來了，狄恩。這太瘋狂。到底是怎么回事？
狄恩：沒事。只是為杰西設想他的事業前途，他可以穿個袍子坐在地上，打坐……和其他和尚一起相處……
麗莎：這不好笑。狄恩，這不好笑。杰西不去不丹！
狄恩：只去幾個禮拜。
麗莎：不，不許他去。他得上學，我的課才教到一半。我不能帶他去。
狄恩：我以為我帶他去即可。
麗莎：就你們兩個人？而我一個人在這里？你從來沒有單獨照顧過杰西。他從沒離開過我。
狄恩：我現在在此沒事干，除了等律師來了，和別的律師談……也許到了我該想想的時候了。下半輩子我該怎么做？
麗莎：沒有我？
狄恩：我愛你，麗莎。只去幾周而已，沒事的。
麗莎：但如果杰西真是多吉轉世來的……
狄恩：不會的，已有另一位候選人，從加德滿都來的。
麗莎：很抱歉，狄恩，很抱歉，我為自己的沮喪而抱歉，我無法鼓勵你們，又無法和你們同行，而且你又把冒險的機會從我身邊拿走……
（這件事他們就商量到這里了，接下來的劇情是，狄恩帶杰西跟隨僧人去了不丹。）
麗莎和狄恩，一對恩愛的并懂得傾聽對方的夫妻。
從視頻中，我們可以看到幾個重點：他們的心是向對方敞開的，沒誰有想隱瞞的不想說出的觀點；他們在陳述自己觀點的時候，也很注意傾聽對方；他們并不討論對錯，只表達自己為什么這樣想，為什么希望這樣做；他們能夠很好地表達內心的情感，而另一方也能很好地接收到，并給予回應；他們敢于直接表達感受，但并不因此遷怒于對方；他們懂得適度的妥協。
4.當我們說話的時候，我們怎樣做，別人才會肯聽？
關于溝通，有這么幾個真相——
如果我們永遠只是在表達自己的情緒的話，別人是未必肯聽的。
我們在說話的時候，可以表達自己的觀點，但不要強烈要求對方也接受我們的觀點。我們需要看到別人可能會有怎樣的觀點。
我們需要更加地坦誠，也要懂得適時地回應——用心聆聽對方的話語，才能知道對方究竟在表達什么，就能夠很好地與對方互動。就像狄恩在對話中能夠感覺到妻子的傷心，于是他能夠在爭議中看到她的情感需求，于是便能夠很好地安撫妻子的情緒。
真誠的對話，總是在尊重對方的基礎上才能展開的。
和別人說話的時候，請看著對方的眼睛——最好你的眼睛不要在別的地方，比如電腦、電視、手機上。
當我們想要對方接受我們的想法時，需要合理真誠又溫柔的勸說過程——但這一切，都應該發生在愛的基礎上，沒有了愛，任何溝通都變成權力的互博，又怎能要對方好好聽我們說話呢？
愿每一對伴侶、戀人，都能找到平衡又甜蜜的溝通方式。
愿人間有愛，永在。
