作者：簡淺

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趁你還年輕，戒除掉不好的習慣，別到年老時才后悔年輕時沒有養成好的習慣，沒有去努力奮斗，如果你想成為比同齡人更成熟更優秀的人，你一定要付出更多，當然，還要掌握4個好習慣。

未來的人生，你不僅要照顧好自己，成熟優秀的人，會照顧更多人。

1? 懂得時間管理

你有多少夢想敗在了拖延癥上？你有多少雄心壯志輸在了執行力差上？學會時間管理，對你的人生至關重要。

扎克伯格在八年起，每年都會設立一個目標，例如2010年是學中文，2015年是每周閱讀一本書，他全部做到了，如何做到的，自然是精細的時間分配。

學會列好月計劃、周計劃、日計劃，每天入睡前，列好第二天的待辦清單，根據重要程度、緊急程度分好執行順序，并合理分配每件事情的計劃完成時間，然后，去執行。

每天也要看自己的執行情況，根據實際情況做出調整，不要太高估自己的效率，有時候，你真的沒辦法一天完成那么多事情，要正視自己。

最后，你要懂得規劃自己的人生。

無論是你職場道路的發展，還是你個人追求的發展，都需要一個十年、五年的基本規劃，之后要精細到年、季、月、周、日，這是一件極其需要毅力的事情，而且毅力也只是最重要的事情之一。

你還需要更專業的訓練、更大量的閱讀、更健康的身體、更清晰的邏輯以及更苛刻的自我要求，更要正確的方向。

2? 每天閱讀寫作

每周閱讀一本書，每天寫作1000字，堅持一年，你的人生會有很大的不同。

我剛剛設立了2017年的讀書計劃，和扎克伯格的2015年目標一樣，一周讀一本書，并且每本書我都會做出系統的讀書筆記。

不要相信“讀書無用論”，宣傳這種理論的人，請你看一看大多數都是什么人，你會很明顯發現：這個時代，讀書多的人向來更具權勢。更別說什么“高學歷的人只能給沒文化的打工”，請你百度搜一搜中國100強企業的CEO，絕大多數都是頂尖學府出身的。

如果你非要拿馬云做例子，我也只能告訴你：馬云的學歷在他那個時代，屬于很高的水準了。并且，馬云讀過的書，懂得的知識，比你想象得要多。

請堅持閱讀，閱讀是獲取知識最快的方式，當然你要懂得吸收，懂得思考，懂得實踐，而將閱讀得來的知識真正融入到你腦中的最好方式便是輸出。

把讀書時的感受寫下來，寫作是訓練一個人邏輯的絕佳方式。寫作可以實現的，不僅僅是文學理想，寫作能呈現你可以想象到的一切，任何一門知識的傳遞，都離不開文字記錄，寫作是最好的容器。

做一個愛閱讀的人，做一個堅持寫作的人，你會收獲很多。

3? 保持運動，飲食健康

唯有自律的人才能獲取真正的自由，唯有健康的人才能看見最后的勝利。

很多人往往無法長期堅持，并不是因為意志力不夠強，是因為身體亮起了紅燈。保持運動，作息規律，飲食健康，是讓你變得優秀的基礎，大多數不運動、作息紊亂、飲食不健康不規律的人，都是心智不成熟的人。

很多成功人士，之所以有著健康的生活方式，保證運動健身，注重養生，并不是他們是健身愛好者或者營養學家，是因為他們足夠理性，太清楚自己要什么，他們清楚：只有強壯健康的身體，才能保證大腦的高效率運轉。

絕大多數人，都沒有擁有高質量的8小時工作時間，很多人雖然每天都加班，但真正有效工作時間僅僅只有三四個小時，甚至更少。如果保證健康的身體，運轉清晰的頭腦，執行合理的計劃，8小時的高質量工作，足以讓你成為“二八原則”中的那20%。

好好對待自己的身體，好好對待自己的胃，你該成熟了，別再任性摧殘自己的健康。

4? 定期總結，反思自己

當你跑得太累時，我建議你停下來，回顧你曾跑過的路。

回顧你跑得最快的那段時日，找出你為什么可以跑那么快的原因，然后堅持?；仡櫮闩苠e路的緣由，記住那個岔口，下一次，千萬別再錯了。

記住那些泥濘的路，記住曾經絆倒你的石頭，回想你為什么要跑下去的原因，牢記你想跑到的終點是什么。

定期總結，反思自己，是非常有效的一套工具。我建議你，每個季度結束時，為自己做一次季度總結，回顧過去三個月做的每件事情，總結完成的和未完成的目標，找出可重復執行的成功方式，也找出讓你陷入僵局的決定。

總結和反思，真是上天賜給我們的好禮物，利用好它，為下個季度的計劃做好準備，接著，再一次，總結與反思，你會成為更好的人。

想要成為比同齡人更成熟更優秀的人？沒有捷徑可走，從來都不輕松，你需要的是強大的意志力、果斷的執行力和逆天的自控力。

你唯有堅持，才能如愿以償。

包括我告訴你的這四個習慣，你知道它很容易，執行且堅持它卻很難，愿你成為你所想成為的人。

如果你覺得累了，回過頭看看你曾流下的淚與汗，你不可以讓它們白流，要記住，越過險峰，也許你仍被困迷霧，穿越險流，也許你仍深陷泥潭，可你，終歸要撥開迷霧，踏出泥潭，看璀璨星辰，聽浩瀚海聲。