一、內(nèi)容梳理
- 大腦分為情緒腦和理智腦，情緒鬧發(fā)育比較快而理智腦發(fā)育比較慢，要到20歲以后才能發(fā)育成熟，小孩經(jīng)常發(fā)脾氣是因為發(fā)育不均衡造成的。
- 怎樣促進孩子理智腦的發(fā)育，多少家長認為理智腦的發(fā)育就是提高孩子的認知能力，其實理智腦的發(fā)育離不開情緒腦的支持，二者是相關(guān)聯(lián)的，所以想讓孩子理智腦更快的發(fā)育就需要引導(dǎo)孩子情緒腦與理智腦的連接，讓孩子認識到自己的情緒，用理智腦來思考情緒腦產(chǎn)生情緒的過程。
- 當孩子有情緒發(fā)脾氣的時候，有以下三個步驟來促進孩子理智腦的發(fā)育：一是表示理解，幫孩子描述情緒；二是和孩子一起分析發(fā)脾氣的原因；三是引導(dǎo)孩子反思發(fā)怒的整個過程，讓孩子理解發(fā)脾氣解決不了問題，而是溝通才能解決問題，并引導(dǎo)他們體會他人的感受。
二、自我思考
- 換位思考。站在孩子的角度去思考和理解問題，才能平等溝通，體會孩子的想法。切不可倚強凌弱，以大欺小，強行要求孩子屈服自己
- 耐心。首先要提高自己的認知能力，明白孩子有情緒是一種正常表現(xiàn)，如何做到耐心，主要要降低心理預(yù)期，對于孩子發(fā)脾氣這件事不要希望能立即改變，認識到孩子每次發(fā)脾氣其實是很好的成長機會，作為家長要持續(xù)的幫助孩子控制自己的情緒。
- 反思。作為家長我們陪伴孩子成長的過程其實也是我們自己成長的過程，在孩子成長過程中發(fā)現(xiàn)問題，我們需要提高元認知能力，思考問題的原因，找到方法去解決問題，如果方法效果好，我們可以舉一反三，如果效果沒有達到預(yù)期，我們需要反思和調(diào)整嘗試用其他方法去解決問題。
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