001 我們在日常生活中表演自我
在所有的活動中，我們都在表演著自我，無論是真意還是無意為之。好像有道理，表演的好說明我們會控制自我了，表演砸了，說明我們還在成長。
002 表演是進化的結果
如果我們想讓自己的舉止完美地達到社會情境預期，很多時候都需要依靠必要的“演戲”。表演也是一種成長，哪怕并不是本真的自我。
003 你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你
在日常生活中，我們通常既是“演員”也是“觀眾”。表演好自我的角色，也要配合好他人做一個好觀眾。
004 互聯網催生出嶄新的舞臺
在不同的情景下，人們扮演著不同的角色，只是為了迎合社會和他人的預期，不客氣地講，是為了生存的本能。
005 家是心靈的港灣
一個人在外，哪怕多么的堅不可摧，也需要家庭的溫暖，心里有家，我們做回真實的自己。
006 理智地看世界
透過軀體，我們才能審視自己，清醒地認識自己，即使這個世界太過虛擬，太過多元，我們仍然要擦凈心里的明鏡，坦誠地活出真我。
007 理想化地表演自我
搞清楚自己所處情境的預期，研究清楚舞臺的規則，嚴格按照理想的標準去表演。
008 神秘化地表演自我
把后臺藏好，不要被觀眾看到，距離產生美，這樣才能保證你給別人留下的印象都是好的形象。
009 挑選劇組伙伴和觀眾
在不同的觀眾面前表演不同的劇目，挑選他人，其實也在丈量自我的表演邊界。
010 一個好演員的標準
我們表演的對象不僅僅是他人，也是自己，具有儀式感的道具幫助我們加深對自己表演的印象，成為我們身體的一部分。
圖片發自簡書App
